教学 时间
| 教学内 容
| 教学目标
| 重点与难点
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6
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基本体操(队行队列、广播操、徒手操)
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1、培养学生积极参与队列练习的兴趣和行为。
2、在队列中培养正确的身体姿势
3、游戏中培养学生的站队能力,发展快速反应及奔跑能力。
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动作质量好,姿势正确
部位准确,动作协调
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10
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跑
(短跑、接力跑、耐久跑)
| 1、能了解快速跑、障碍跑和接力跑的动作方法和要求。
2、 能初步做到步幅稍大、步频稍快、注意后蹬、做出接力跑的“上挑式”传接棒技术动作,熟悉动作要领,在跑动中完成传接棒动作。
3、在练习中能接受教师指导,乐于重复练习;并体验跑练习的艰辛与乐趣。
4、学生基本掌握快速跑的一些专项辅助运动技术和技能。
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重点是途中跑、蹬摆动作配合,注意送髋。
提高快速跑全程的技术
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教学 时间
| 教学内 容
| 教学目标
| 重点与难点
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6
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投掷
| 1、了解投掷垒球的动作方法和要求,了解投掷步的动作方法
2、能做出投掷的蹬地、转体、挥臂动作,动作连贯协调。
3、乐意接受教师的指导,体验投掷的乐趣
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蹬地转体、挥臂。
动作连贯性、协调有力。
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3
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技巧
| 1、知道前后滚翻、仰卧起坐、供桥的动作方法和要求。
2、能连续前后滚翻的动作,几个前滚翻之间的连接紧密,方向正,动作正确。
3、学会运动中自我保护的方法。
4、增强体能,掌握和应用基本的体
育运动技能,尝试运动技术的贯穿,
培养学生的创新意识。
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动作的连贯性
身体上下肢的协调配合
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6
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跳跃
跳跃
| 1、能知道立定跳远、跳远的动作方法和要领。
2、能做出立定跳远、跳远的动作。
3、对跳跃练习感兴趣,能主动参与,敢于自我表现。
4、发展力量、协调等身体素质,养成良好的平衡能力和跳跃能力
| 重点:双脚有力蹬地向前、向上跃起,双脚同时落地。
难点:上下肢协调配合,落地轻巧。
(立定跳远)
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3
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小篮球
| 1、能了解小篮球的基本动作名称和方法
2、能做出小篮球的基本动作
3、能用所学动作参与小篮球比赛活动,在练习中能相互配合、团结协作。
4、培养和提高学生人际交往技能,以及良好的团队合作精神,并能在教学比赛中表现出良好的体育道德。
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重点;熟悉球性,投球的准确性
难点:掌握篮球技术动作
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12
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快乐游戏
| 1、能知道游戏方法和规则。
2、能按要求进行游戏、竞赛。
3、能在游戏中体验快乐。
4、培养自信和克服困难等优良品质。建立和谐的人际关系,具有良好的合作精神
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重点:游戏的方法和规则
难点:游戏过程中注意安全
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