小学体育课快速跑教案设计

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一、 指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，结合初三学生的特点，组织安排教学内容并紧紧围绕新课标的要求展开教学，在教学中对学生进行品德教育，激发学生参与体育活动的兴趣，为终身体育打下良好基础。
二、 教学分析
本课以快速跑为主教材，素质、游戏为辅教材。初三学生好动，体育学习中能积极进行学习，从中得到满足和快乐。以快速跑为主教材、素质、游戏为辅教材展开的活动，不仅可以满足学生的精神需求，还可以使学生享受练习时喜悦与体验跑的乐趣，激发学生参与活动的热情。
三、 教学过程
1、课堂常规：教师用简练的语言交代课的内容和要求。
2、热身活动：通过变换图形的慢跑，调动学生的学习情趣；通过徒手操的练习，培养学生的协调性，达到热身的目的。
3、实践和提高：在通过学习快速跑的方法中，让学生进一步提高快速奔跑的能力，使学生自觉地参与到学习之中，体验运动的乐趣。
4、身心调整：通过放松活动，使学生在生理和心理上都得到调整。

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快速跑教案

教材内容： 1、快速跑 2、素质练习 3、游戏
教 学 目 标		知识目标	提高学生快速奔跑和快速反应的能力；
		能力目标	发展学生的身体素质，培养速率感；
		情感目标	培养学生敢于挑战自我的良好品质。
教学互动内容						设计意图
	教学内容和教学步骤			学生的活动内容和形式
课的引导 （3分） 愉悦身心阶段 （6分） 学 习 体 验 阶 段 （25分） 培 养 心 情 阶 段（5分）	一、1、体育委员整队向老师报告人数 2、教师宣布课的内容和任务 3、安排见习生 二、慢跑（蛇行慢跑） 步骤： 1、教师讲解慢跑的路线及要求； 2、教师带领学生按指定路线进行慢跑 三、徒手操：①单臂后振②扩胸运动③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥膝绕环⑦踝、腕关节活动 四、快速跑 。（一）、导入新课：刘翔所从事的项目，成绩的取得需要什么？那么这节课我们就来进一步学习一下快速跑项目。 在学习快速跑之前，需要明白一些问题：决定跑速的主要因素有哪些？哪些练习能提高步幅，哪些练习能提高步频呢？让学生思考并体验。 教师讲解并给出练习的方法：步幅：弓箭步走、后蹬跑等。步频：小步跑、高抬腿等。 （二）、还有哪些因素影响跑速？让学生回答，根据回答进行练习。 1、反应跑（游戏—“长江”与“黄河”） 2、追逐跑（学生一路纵队，教师喊两个号码，进行追赶） 3、追球跑（每队用一个球） 4、合作跑（方法：两人臂挽臂跑到篮球场底线再折返回来） 五、游戏： 过关斩将 游戏方法： ①跳短绳出发（一次5个）；②在垫上做仰卧起坐3次；③跳过障碍物；④钻过栏架 ；⑤加速跑至折返点后快速跑回队尾。第一名同学做完全部练习返回 ，第二名同学开始进行第一个练习，以此类推。完成早的队伍获胜。			一、 队形： ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× Δ 学生活动： 1、集合快、齐、静； 2、听从指挥； 3、明确本课的安排情况 4、见习生可随堂做适量活动。 二、内容：慢跑 组织形式：一路纵队行进 三、内容：徒手操练习 组织形式：四列横队成体操队形站立 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× Δ 1、学生回答； 2、学生认真听讲解、看示范； 3、学生练习： （1）按要求练习； （2）加强反应练习。 （3）提高速度练习 （4）加强合作练习       内容：游戏 组织形式：学生分成四组进行练习。 ×　　×　　×　　× ×　　×　　×　　× 　×　　×　　×　　× 要求： 1.队伍保持整齐； 2.动作规范； 3.注意安全； 4.服从老师指挥。		课堂常规教育 调动学生的学习情趣培养学生的协调性。 培养学生良好的身体素质 激发情趣、共同参与 身心投入
身心放松阶段（5分）	1、集合整队 2、放松练习 3、课后小结 4、布置作业 5、宣布下课 6、归还器材			组织： 学生成四列体操队形进行放松练习。 要求：    1.队伍整齐。 2.放松时轻松、愉快。		常规与放松
教学预计	预计学生们都能够认真参与学习、锻炼，积极完成本次课的学习内容、任务，估计学生在第四、五部分达到高潮，使整个课堂活跃起来，最后完成课的教学目标。
教学反思	通过这堂课的学习，我们可以发现学生主要存在的问题是： 今后，在教学上应采取相应的措施是：
场 地 器 材	1、        篮球场1块 2、        篮球4个 3、        跨栏架4个 4、        短绳4根 5、        小垫子4块			运 动 负 荷	1：密度：40% 2：平均心率：130—140次/分
课 后 记 录				课 后 作 业	1、仰卧起坐：30*3组 2、俯卧撑：15--25次 3、立定跳远：10--15次