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标题: 初中心理健康教学活动优秀案例：命运在我手中 [打印本页]

作者: 网站工作室 时间: 2012-8-23 12:26
标题: 初中心理健康教学活动优秀案例：命运在我手中
一、    活动目的

1．  让学生学会接纳自己，懂得珍惜现在所拥有的一切，感知幸福。

2．  让学生懂得“命运掌握在自己手中”。

二、活动时间：40分钟。

三、活动道具：写有不同内容的小纸牌若干（纸牌内容附后），八个盒子，轻音乐。

四、活动场地：以室内为宜。

五、活动过程

（一）命运之牌游戏

1．主持人：由于受到出生环境等各种因素的限制，每个人的命运是不同的。有的同学可能对自己的家庭环境不满意，有的同学可能对自己的长相不满意，也有的同学可能对目前的自己不满意……

假定每个人能够获得第二次生命，每个人的命运可以重新选择。我手中有很多纸牌，每张牌就是命运的一种重新安排，它所包含的资料就是你新的生活资料，从现在起，你就是牌上的这个人。设想一下你处在这种情况下的命运，现在看看自己目前的处境、位置与假设的第二次人生选择的处境相比，有什么不同？

2．主持人把纸牌放在一个盒子里，让同学们随机抽取一张，不得更换。

3．全班同学交流全新的“自己”，并询问是否满意牌上的“自己”。生命只有一次，你该怎样面对已经拥有的生活？

（二）艾森豪威尔的故事

艾森豪威尔是美国第34任总统，他年轻时经常和家人一起玩纸牌游戏。

一天晚饭后，他像往常一样和家人打牌。这一次，他的运气特别不好，每次抓到的都是很差的牌。开始时他只是有些抱怨，后来，他实在是忍无可忍，便发起了少爷脾气。

一旁的母亲看不下去了，正色道：

“既然要打牌，你就必须用手中的牌打下去，不管牌是好是坏。好运气是不可能都让你碰上的！”

艾森豪威尔听不进去，依然愤愤不平。母亲于是又说：“人生就和这打牌一样，发牌的是上帝。不管你名下的牌是好是坏，你都必须拿着，你都必须面对。你能做的，就是让浮躁的心情平静下来，然后认真对待，把自己的牌打好，力争达到最好的效果。这样打牌，这样对待人生才有意义！”

艾森豪威尔此后一直牢记母亲的话，并激励自己去积极进取。就这样，他一步一个脚印地向前迈进，成为中校、盟军统帅，最后登上了美国总统之位。

（三）我们的幸福

1．主持人：的确，很多时候，人生就像牌局，发牌的人是上帝，发到每个人手中的牌也有好有坏。人人都希望拿到好牌。但事实上，绝大多数人拿到的是坏牌。当你拿到坏牌时，是自暴自弃，破罐子破摔，还是竭尽全力打好手中的坏牌呢？要知道，决定输赢的不完全是牌的好坏，而是你用怎样的方式方法去出牌。一味埋怨是没有半点用处的，也无法改变现状。

2．请八位同学到讲台上，台下的同学写他们每个人的幸福，尤其是那些让你羡慕的幸福，写完后放到他们手中的盒子里。

（四）学生感言

作者: 网站工作室 时间: 2012-8-23 12:26
附：纸牌的内容

（1）自己不幸患了癌症，家里没有钱治疗。

（2）因家中意外发生火灾，脸部被大火烧伤，留下了一个很难看的伤疤。    家中父母离异，经济困难，读书条件很差。    （4）出生在本部一个贫困山区里，父母无力供养自己读书。    （5）自己的父母不幸患有重病，治疗花费了很多钱，家庭经济紧张。    （6）父母下岗，家庭经济困难，不能支付目前的学习费用。    （7）与周围的同学人际关系很紧张，很不受大家的欢迎。    （8）自己患有小儿麻痹症，生活很不方便。    （9）自己小时候因中耳炎治疗不好而变聋。    （10）自己一家三口挤在一个10多平方米的老房子里，食宿条件比较艰苦。    （11）自己的一只眼睛因意外事故而失明。    （12）自己的一条腿因在一次车祸中受伤严重被截肢。    （13）自己在一个条件很差的普通高中里读书。    （14）自己相貌普通，在班级里不引人注意，学习等各方面都一般。    （15）学习成绩优秀，但人缘很差，不受老师和同学欢迎。    （16）自己的妈妈对自己太唠叨，对自己管得太多，让自己不舒服。    （17）以前家里很富有，现在却因意外事故而陷入经济拮据状态。    （18）出生在一个普通的工人家庭。    （19）自己目前的学习成绩很差，经常被一些同学看不起。    （20）自己患有口吃，常被同学模仿而引起大家的嘲笑。    （21）因自己太胖，大家经常以此开涮，并且给自己起不太好听的绰号。    （22）自己身高低于同龄人平均身高20厘米。    （23）自己学习成绩在班级最后，努力用功后效果仍然不明显。    （24）自己除了学习外，其他业余爱好基本没有。    （25）自己是个塌鼻子，影响了容貌。    （26）自己患有先天性心脏病，很容易疲劳。    （27）自己在高一结束时取得全市物理竞赛一等奖。    （28）自己被评为十佳“校园明星”。    （29）自己出生在一个贫困山区的农民家庭里。    （30）自己的家人去东南亚旅游时因海啸而不幸遇难。    （31）走路时因不小心而被车撞，头部严重受伤。    （32）自己的父母对自己要求很严，很专制，很不自由。    （33）家庭经济条件好，但父母对自己缺乏关爱，不喜欢自己。    （34）自己经常受到别人的欺负，心理很忧郁。

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