第八章 教育活动中的心理健康教育
近年来，由于社会发展带来的种种变化，我国学校教育和儿童发展事业受到了冲击和挑战。调查表明，我国的中小学生，约1/5左右都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、说谎、作弊、自私、任性、攻击、退缩、焦虑、抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着儿童自身的心理健康发展，而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰，直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。因此，在学校教育中开展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的举措。
研究与实践证明，实现心理健康教育应更多地依赖于个体在真实情境中的实践操作与体验。应深入生活，在实践中加以训练、巩固。为此，应注重实践，给学生机会，让学生在参与中、在“做”中、在认知中、在理解中真正受到心理健康教育。其中一个很重要的做法就是在中小学不同教育活动中开展心理健康教育，寓心理健康教育于活动之中，注意在日常的教育教学实践中随时抓住问题作为教育契机开展生动、直观的心理健康教育活动，注重在生活中有意识地组织学生开展各种活动去实践、体验所学到的心理健康教育知识。通过这些生动、活泼、有趣的活动，不仅能让学生受到实实在在的心理健康教育，而且会使学生体会到心理健康教育来源于生活、实践于生活的基本道理，从而将心理健康教育真正落在实处。
第一节 不同教育活动中的心理健康教育
一、少先队活动中的心理健康教育
充分利用少先队这一阵地，开展丰富多彩的活动，对小学生进行心理健康教育。培养具有健康人格和个性特点以及良好的社会适应能力的人才。由于心理品质是多层次多方面的，小学生在不同时期又有不同的心里特征，因而心理健康教育，应根据小学生心理和生理发展的年龄特征设计活动形式，确立活动目标，采用不同方法，在活动中使小学生受到心理健康教育。
（一）少先队活动的文化策划和心理气氛的营造
学校应将少先队例行活动的开展作为实施心理健康教育的有利时机。如新少先队员入队仪式、升旗仪式、手拉手一助一、“心连心”活动、毕业典礼等活动，我们可以把这些看作是动态的环境。这种活动将影响学校良好心理气氛的形成，同时也因学生的参与实践，而具有较强的教育功能；并使学生在创设的活动环境中不知不觉地完成社会认知，作出选择，学生自主和谐地得到发展。学校举行的少先队例行活动应该是校园里一道亮丽的文化风景线，通过精心策划使这些活动负载着大量的文化信息，并渗透着心理健康教育的内容。这些活动主要应有以下几个特征：
１、内容创新 充满时代气息
在知识经济的浪潮中，学校要培养数以亿计的具有创新精神的知识型劳动者。美国心理学家格齐伊认为：“明日的文盲是不会学习的人”。学校少先队活动的开展,就要体现内容创新。如学校通过科技节开展创新设想100例活动，设立“创新设想奖”等启发学生大胆想象，大胆创造，看谁能展开想象，提出各种各样的设想，并看谁的设想有价值等，通过这样的活动，同学们的想象力，创造力必将更加丰富、活跃。
２、形式新颖 手法多样
如学校可在全校开展“校园吉尼斯大众体育挑战会”，设立众多大众体育项目，如引体向上，跳跃，足球射门等，并鼓励全校学生踊跃报名比赛。学校应力求将这样的“挑战会”，办成学生的校园盛会，从而提高学生的竞争和合作精神、增强学生的意志力和耐挫折力，加大心理健康教育的效果。
３、传统继承 文化积累厚实
学校是社会的学校。学校举行的典礼、仪式有学校的传统印记。这是对全校学生极具教育意义的大事件。如升旗仪式就是学校传统典礼。在升旗仪式上，可邀请一批杰出的毕业生做国旗下的演讲，由于这一有意义的仪式，必将激发起学校师生的崇高的爱国之情和庄严的历史使命感。
（二）建设充满文化气息的优美校园环境建设
学校的校容校貌这种静态的物质环境是创设符合心理健康教育的学校环境的一个重要组成部分。这种物质环境要和群体心理气氛相适应，要以校园文化建设为基础。这种硬件环境是人文化和自然化的有机结合，因为环境是学校开辟教育活动的重要背景和提高教育质量的重要条件。一个环境优美的校园也反映出学校成员的美感。
1、以人的活动为本
校园环境应做到整体规划，布局合理，这种合理性充分考虑到师生活动的便捷、舒适和有利于学习、休息、生活。
2、造景借景
让学生在优美的自然环境中得到美的享受。
3、真正让每一个墙面“说话”
如学校可将历届知名校友的大幅照片陈列在走廊墙上，或将历届校长的照片陈列在会议室。学校的画廊里陈列学生作品等。
4、着力解决几个难点的建设
如学生洗手间的现代化建设、餐厅的美化等。
5、校园文化的标志性建设
如开辟校园文化广场，设计纪念性雕塑。
6、校园文化的信息化建设
如板报、专刊、校刊、广播、电视电子显示屏幕、触摸式检索电脑等。
（三）少先队活动中培养学生积极、健康的心理品质
１、在少先队活动中培养学生积极的情感
（1）正认识，发理育情。情感是在认识的基础上产生和发展起来的。正确的认识会产生正确的态度和积极的情感；错误的认识会产生错误的态度和消极的情感，为了培养学生积极的情感，就必须让他们了解有关的知识，懂得有关的道理。知识越丰富，道理越深刻，情感就越深厚、崇高。当谈论个人前途和理想的时候，首先想到祖国的前途和社会的需要，把祖国和社会放在最高的位置上，这样就会有强大的精神支柱，就不会在谈论个人前途和理想时产生烦恼和悲观。要使学生懂得：一个人的价值，应当看他贡献什么，而不是取得什么。
（２）加强引导，以导言情。为了使学生在活动中增加积极情感体验，必须引导学生向内在化方向发展，为此，教师应该做到：首先，要增强学生对事物困果关系的认识，引导学生对生活中真实的或假设性的事情从因果关系方面进行分析和讨论；其次，对不同控制水平的学生分别作具体的指导。对外部控制明显的学生，尤要注意在学习内容和学习方法上作具体指导，对其学习上的进步要及时鼓励，使他们看到努力程度和行为结果之间的关系；第三，在发展内部控制点的同时，必须帮助学生发展平衡的控制点。把成败结果一概归因于外部因素的学生，固然不能对行为作自我控制和自我调节；但把成败结果统统归结于个人努力不足，过多地责备自己，也是不现实的，因为这不仅对自己情绪健康不利，而且也不能对自己的行为结果负起合理的责任。为此，要引导学生作出符合实情的、准确的归因；最后教师应注意自己对周围事物的因果分析。教师每天都面临着许多需要解决和处理的问题，像学生的成绩落后、种种情感健康总是学生间产生冲突和纠纷的原因等。在处理上述问题时，教师如能仔细地分析问题的原因，判断有可靠的事实根据，结论合理、公正等，这些不仅为学生学习正确的归因树立楷模，而且对学生的的情感健康也会产生直接的影响。
（３）创设情境，以境育情。情感总是在一定情境中产生积极热情感，应当通过开展丰富多彩的活动来创设情境，做到以境育情。例如，少先队活动，队列操练、出旗仪式、升旗仪式等，对队员的自豪感、荣誉感、集体主义情感的培养，具有重大作用。组织学生参观工厂、农村，访问科学家、劳动模范等，能唤起他们爱祖国、爱劳动、爱人民、爱科学的感情。游览名山大川、名胜古迹、革命圣地等，不仅有助于培养爱国主义情感，也有助于培养美感。到大自然中去旅游，可以饱览大自然赐于的美：宏伟险峻的山川，柔媚荡漾的湖光波影，会大开学生的眼界；五彩缤纷的野花小草，翠绿葱茏的茂林修竹，会染绿学生的心田；炊烟袅袅的乡村，分明是一幅“穷巷牛羊归”的恬美图画；而塞上的辽阔辽阔是“大漠孤烟直，长河落日圆”的优美写实……至于课外阅读活动，它不仅可使学生获得广博的知识，而且也是培养学生情感的丰富性和深刻性的重要途径。
2、在少先队活动中培养学生良好的性格
（1）培养集体，发群育情。班集体不仅是教育的对象，而且也是教育的强大力量。班集体为学生的性格教育提供了良好的教育情境。一个良好的班集体，犹如一个巨大的陶冶性格的熔炉。通过集体教育，不仅可以培养出关心集体、维护集体利益的集体主义性格特征，且其他许多优良的性格特征如诚实、助人、组织性、纪律性、自尊心、好胜心、荣誉感、责任感、义务感等，也都能得到培养。只有当一个人长时间地参加了有合理组织的、有纪律的、坚韧不拔的和有自豪感的那种集体生活的时候，性格才能培养起来。通过形成正确的集体舆论和良好的班风培养学生的性格。集体舆论既是形成和发展班集体的巨大力量，也是学生自我发展的手段。集体舆论对学生的影响，往往要比教师个人的力量要强大和有效，所谓“众怒难犯”就是指集体舆论的威力而言的。班风是班集体在情感上、言论上、行动上的共同倾向，是一种潜移默化的无形的教育力量。它支配着全班学生的思想和行为，也会影响到学生的性格。少先队活动具有生动性、趣味性和灵活性，不但能丰富学生的心理活动内容，且易使学生通过活动接受教育。在接受和执行少先队委托任务的过程中，学生经常会发生社会需要与个人需要，即集体利益与个人利益之间的矛盾，也经常会发生完成任务与执行条件之间的矛盾，克服上述矛盾的过程，也就是培养学生的关心集体、公而忘私、刻苦耐劳、坚忍不拔、沉着镇定等良好性格特征的过程。通过改变学生在集体中的地位培养学生的性格。学生在集体中所处的地位会影响其性格。地位较低的学生，易形成自卑、孤避和缺乏责任感等不良性格特征。设法提高学生在班级的地位，对于纠正其不良性格特征是有益的。
（２）读好书，以书育情。英国学者培根曾经论述过读书对性格培养的作用。他说：“读书在于造成完全的人格”“读书足以怡情，足以博采，足以长才，……读史使人明智，读诗使灵秀，数学使人周密，哲学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑、修辞学使人善辩，凡有所学，皆成性格。”生活实践也告诉我们，知识能极大地丰富一个人的性格世界：骄傲者多读了一些书，就能看到知识的无穷，因而变得谦虚起来；自卑的人读了一地些书，就会看到自己的力量，因而变得自信起来，如此等等，不一而足。在性格教育工作中，为了有效地培养学生的性格，应该让学生读些什么书呢？意主要应读以下三类书：
一是文学书籍。优秀的作品中的主人公的性格，对于读者的性格潜移默化地起着感染和熏陶的作用。从作者所歌颂的人物身上，读者吸取着优良的性格品质；从作者所暴露的人物身上，读者也憎恶着庸俗卑下的性格特征。在生活中不难发现常有这样的人，对自己的性格缺陷长时间不以为然，不肯下功夫克服。当他们读了优秀的文学作品，接触到其中一引起深刻而生动的人物形象和性格后，往往有所感触，联系到自己的性格，受到触动，终于坚定了克服不良性格的决心。前苏联著名长篇小说《钢铁是怎样炼成的》出版后不久，有七千名读者写信给作者，表示他们的敬意并说明他们所受的感动。其中还有一封不署名的小偷的信。原来小偷偷了人家的皮箱，发现皮箱里有一本《钢铁是怎样炼成的》。读了之后深受感动，感到自己不劳而获的偷窃行为的可耻，并决心洗手不不，重新做人。他真的这样做了，并参加了正当的工作，所以特别致信作者奥斯特洛夫斯基。这个例子，正像高尔基在论述书籍具有陶冶性格力量时所说的那样：“只有知识才有力量，只有知识才能使我们诚实地爱人，尊重人的劳动，由衷地赞赏无间断的伟大劳动的美好成果，只有知识才能使我们成为具有坚强精神的、诚实的、有理想的。”
二是名人传记。一部人物传记，就是名人走过的路程的生动记载。看一部名人传记，就等于聆听名人用自己的切身体会给我们讲课，往往能受到深刻的感染和启迪。有的人生活中稍微受到挫折和打击，就哀叹生不逢时，意志也变得消沉起来；如果多看一些名人传记，看看他们经历的千难万险，就会感到自己所受到的挫折，简直算不上一回事，从而使自己坚强起来。有的人事业上、学习上遭到向次失败，就容易灰心丧气，甚至一蹶不振；如果多读几部名人传记，看看名人们怎样一百次跌倒，一百零一次爬起来求得成功，就会帮助我们理解“失败是成功之母”的含义，增强克服困难、战胜失败的信心、决心和恒心。
三是历史书籍。每一个历史人物都有他们的性格特点，他们的性格也必然影响和制约着他们在历史上的作用。通过对历史人物成败兴衰的探讨，我们可以清醒地看他们的性格对其事业的影响。比的危害有多么大；看看庞涓的传记，则可以看到嫉妒人才的危险，等等。每一个历史人物都为我们提供了一面可供借鉴的镜子，从某种意义上说，我们可以把历史书籍看成培养性格的教科书，把众多历史人物看作性格教育的正面和反面教员。
3、在少先队活动中培养学生良好的意志品质
（１）培养良好的意志品质。树立远大志向。由于人的志向是其人发现与发展的集中体现，有什么样的人生观，就有什么样的志向。因此，立志的关键，是要树立正确的人生观。进行知识教育，给学生以相应的有关意志的知识也是非常必要的。要从小事做起，坚持在日常学习、工作和生活中磨炼自己的意志。严格制度、纪律，规定合理的生活制度和严格的纪律，要求学生自觉地去执行，对于培养其意志非常重要。坚持体育锻炼，“坚持”本身就是坚强意志的重要组成部分，体育运动是一项磨炼意志、锻炼意志的有效形式，体育活动需要有意志力的配合和参与，意志力的形成离不开体育锻炼。进行自我教育。自己提醒，有自己的座右铭，用以勉励自己和提醒自己；自我约束，针对自己的意志弱点，订一些规则、要求，以约束自己；自我反省，反省自己意志的优缺点并扬长避短，有助于良好意志的培养，坚持写日记就是很好的办法。
（２）进行耐受挫折的教育。利用班队会强化耐受挫折的心理准备教育，渗透相关内容。利用各种挫折进行耐挫折教育。自然挫折，洪涝灾害、地震；社会环境挫折，由于社会条件限制，个人某些需要和动机无法实现，如果心理准备不足，也可导致挫折，如“选举落选”；个体需要挫折。当一个人的自我实现不能达到满足时，就会产生挫折感。通过分析形势进行耐挫折教育，在少先队活动中，开展德育工作要引导学生辩证地看世界，看祖国，看社会，看人生。培养学生从小树立辩证观点，既看到光明，又看到黑暗，既看到顺利，又看到挫折，长大后才能迎难而上，勇往直前，而不是知难而退，裹足不前。注意利用榜样进行耐挫折教育。学中外名人；学习同龄人中的英雄模范；学习身边战胜挫折的同学榜样。
4、在少先队活动中培养学生交往能力
（１）通过少先队活动锻炼学生五种品质，加强修养豁达大度；先制忍让；温和亲切；正下诚实；委婉含蓄。
（２）培养交往技能，增加交往效率；真诚关心同学；学会宽容待人；讲究褒贬手段；保持人格完整；掌握交往技巧。
（四）少先队活动中开展心理健康教育的途径
１、通过小品、故事评议等活动培养初入学儿童的基本学习技能和智力品质
根据初入学儿童的心理特点，培养他们的学习技能和智力品质，促进他们的人际交往和对校园生活的适应，主要采用小品表演、故事评议等活动方式来完成。如进行《虎子上学》活动。这次活动的目的是通过小品的男主角虎子应考时迟到、丢三落四、做小动作等行为的刻画，通过班级讨论，告诫学生应当养成良好的学习和应试习惯。
２、 通过拼凑图形、哑剧表演、情境分析等活动对低年级学生进行系统的心理和行为训练，为全面提高学生的心理素质打下良好的基础。
为了锻炼学生的想象力和创造力，根据低年级学生形象思维丰富的特点如进行《拼凑图形练习》活动。具体步骤：第一，教师提前把线条和图形画在黑板上，要求准备学生好纸笔等绘图工具。第二，教师宣布今天进行一次智力竞赛，主要比一比谁的想象力丰富。接着公布竞赛目标：用黑板上所给的两条直线，一个三角形，一个圆形，一个长方形，拼凑出新的图形，并在所拼凑的图形下面写出它是什么或者像什么，不会写的字注上汉语拼音。第三，十五分钟后，要学生停止拼图。教师统计比赛成绩。先请一个也拼不出来的同学举手，再请拼一至二个的同学举手，接着请拼三至五个的同学举手。第四，教师请拼图形的多的前五名的学生到教室前面展示自己的作品，并对他们的作品逐一检查。从中评选出前三名；宣布将把这三篇作品放到班级里的学习角展览，同时请全班同学鼓掌，向这三位同学表示祝贺。
３、 通过智力游戏、兴趣展览、故事接力等活动提高中年级学生的学习技能，促使学生的智力品质协调发展
为了培养和锻炼学生的反应速度、逻辑推理和创造想象能力，如进行《神奇的滑板》活动。具体步骤：第一，教师向学生宣布：今天我们进行故事接力比赛。我讲故事的开头，然后从坐在第一行第一排的同学开始，从前往后依次接续前面的故事讲一句话，使故事合理、有趣的发展，请最后三名同学注意，不论故事如何发展，你们最后的三句话都要使故事合情合理的结束。其他同学在接故事的时候充分利用自己的智慧和想象力，使故事的发展即生动丰富又有意义。可以巧妙的把历史、地理、神话传说、电影电视、你自己的所见所闻掺进去，要给同学留下接续的余地，尽量争取不要卡壳。第二，教师讲故事的开头：星期六的晚上，爸爸给小明买了一个滑板。小明高兴极了，他拿起来跑到院子里，熟练的玩了起来，突然，他的脚好像粘在了滑板上了，滑板象是着了魔一样，不用劲就自动往前滑。他踩着板出了院子，路上的行人和车辆都停了下来给他让路。然后，请一名同学向下接。第三，最后教师进行小结，这样的活动锻炼了同学们的反应速度和想象力，课下的时候可以多加练习。
４、 通过实验演示、专题讨论等活动提高学生的情绪自控、人际交往的社会适应能力
为了提高学生的人际交往和适应能力，使学生建立对朋友、同学和其他社会成员的信任感，如进行《小华的烦恼》活动。具体步骤：第一，教师或同学讲述下列故事：小华与小玲是同班同学，二人又是邻居。有一天，小华感冒了，不能上学，想请小玲代她向老师请假。可是前两天小华和小玲刚刚闹过矛盾，二人已经不说话了，小华担心小玲不会替她请假。然而，附近又没有其它同学可以帮忙，这可把小华给难住了。第二，组织同学讨论：面对这种情况，小华应该怎么办？假如小华不信任小玲，会有什么样的结果？如果你自己遇到类似的情况，应该怎么办？第三，师生共同总结出我们应该相信别人，尤其应该相信自己熟悉的同朋友；没有信任，就无法获得别人对自己怕信任，有时还会给自己带来烦恼和障碍；当然，信任别人也是有条件的，无条件的信任别人，可能会导致上当受骗的结果。
５、通过选词作画、软化头脑训练等活动来提高级学生的创造意识和道德评价水准
为了引导学生树立生活理想，激励学生为自己的理想而努力学习，如组织《我的理想》活动。具体步骤：第一，每个同学用一组动作（哑剧）来表现自己将来最希望从事的职业。不能用语言，但可以借助简单的道具。表演结束之后，由其它同学猜一下所表现的职业理想。第二，每一个学生为自己设计一份成长计划，即在一张大纸上画上若干台阶，每个台阶代表自己成长中的一个阶段，在每一个阶段上标出相应的年份及自己将要实现的奋斗目标。第三，教师指导完成成长计划并将全班同学的成长计划张贴于教室的墙上。第四，教师激励学生为实现自己的理想而努力学习，认真做好每一件事，用这份成长计划推动学生进取、奋斗。
总之，在少队活动中进行心理健康教育，使学生学会观察、分析、评价自己，逐步养成了自尊、自爱、自信、自制等健康的心理品质。树立远大的理想，提高创造意识和人际交往的社会适应能力。为以后的成长打下了坚实的基础。小学少先队活动无疑是心理健康教育实施的一个主要的渠道。事实上，在目前的小学教育实际中，对这一问题的认识还有待于加强，关于这方面的研究潜力也很大，需要更多的有志之士、有识之士去探索、去挖掘和去创造，将学校心理健康教育的内容以科学、有效的方式加以实现，把小学心理健康教育事业扎扎实实地开展下去。
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楼主: 李甫田
发表于 2008-7-28 16:48:00
