自我保健：夏日须慎防“空调腿”病

行云流水

炎炎夏日，人们都喜欢在有空调的地方办公、学习和生活。　　对此，保健专家提醒说，人们在避暑的同时要当心“空调腿”病。


　　家住天津市南开区的60岁的张大爷因怕热，家中空调终日开着，这几天他发现膝盖开始出现水肿，并伴有疼痛，到医院经检查为滑膜炎。
　　记者在天津一些医院采访时发现，夏至后，前来就诊的膝关节痛患者明显增多，而其中绝大多数人是因在开启空调的低温室内工作、学习和生活时间过长，膝关节受寒冷刺激而导致滑膜炎、滑囊炎、膝关节炎等疾病，这种被称之为“空调腿”的就诊患者中，以45岁以上的中老年人居多。
　　天津市空军水上村医院保健专家李俊秋告诉记者，空调风是循环风，上热下冷。当人体遇冷时，血管收缩，血流速度减慢，血液中输送的人体所需的各种养料和氧气就会减少，而膝关节是人体非常重要的关节，支撑人的身体，本身血流速度就差，若双腿长期处于地面的低温中，膝关节血液循环更慢，膝关节所需的各种养料和氧气就更少，很容易出现水肿和炎症改变，导致滑囊炎、滑膜炎等关节性疾病。
　　她提醒人们，为防“空调腿”病，人们尽量不要长时间呆在空调房内，如因工作不能离开低温空间时，中老年人和有关节疾病的人最好着长裤，甚至要带上护膝。