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蹲距式跳远
学习目标:在练习中培养学生勇敢果断和虚心学习的精神作风,掌握踏跳快速有力腾空抬腿和落地腿前伸的动作要领。
学习内容:蹲距式跳远
学习步骤:
一、 情景导入
教师活动:
1.针对学生前几天出操的情况,对学生队列行进中表现还不是很好的地方加以纠正。
2.在提出要求后,组织学生进行队列常规练习。
学生活动:
1.在老师语言的驱使下,积极上进,饱满地进行队列常规练习。
2.严肃认真地随音乐进行广播操练习。
组 织:练习队型如图:
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二、 合作探究\掌握技能
重 点:踏跳快速有力
难 点:在空中能够积极抬腿,落地前做到腿前伸
教师活动:
1.组织学生进行网鱼游戏并带领学生活动好全身各个关节。
2.讲解示范跳跃的动作方法和要领要求。
3.组织学生每人进行1—2次的跳跃练习。
4.男女两人,找人搭配进行比赛性的跳跃练习,练习中能够积极比拼,相互观察学习。
5.男女分等级进行跳跃练习,驱动学生的积极性和上进心。
学生活动:
1.在游戏中,能够团结一致/积极灵活躲闪,争取最后的胜利。
2.认真聆听观察老师的讲解示范,积极进行尝试性练习。
3.积极果敢进行两人间的比试,做到即比拼又相互团结学习。
4.为自己能够获得在班级中有一个好的名次,拼搏到底。
组 织:如图:
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三、 总结经验、追求更快的进步
教师活动:集合队伍,询问学生这节课你们都有哪些收获?
学生活动:回顾课堂过程,回想该次课所学内容,并且有一种自我满足感。
组 织:四列横队
场地器材:田径场一片 沙坑一个
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