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沙发
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发表于 2011-9-18 20:36:00
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学游泳
一放假妈妈就给我报名参加了一个为期12天的游泳培训初级班,和我一起去的还有我的好朋友--毛心宇。第一天我兴高采烈来到游泳馆,当我们换好泳裤来到泳池边,教练员已经在等着我们啦。他先让我们排好队再报数,然后告诉我们今天的练习内容。原来学游泳并不是自己想象中那么简单,得要一步一步的来是个循序渐进的过程。等我们掌握了这些步骤就水到渠成自然而然的会游泳了。第一天教的是如何闭气,我先用尽全身的力气猛吸一口气,然后全身都沉到水里在水中憋气,十秒...二十秒...终于我再也憋不住了把头伸出了水面大口大口的喘息着。教练员告诉我离三十秒的合格线还差2秒要我回家多多练习。晚上在家里我就拼命的练闭气终于超过三十秒啦!
到了第三天我们开始教手上的动作,看到教练员在水中那漂亮的泳姿我真想像他那样像条鱼在水里自由自在的游来游去。学完手上的动作又练蹬腿我们就像一只只小青蛙在水里溅起满池的水花。还有四天就要考试了,我一定要利用这宝贵的四天学会游泳拿到毕业证书。 |
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