每天锻炼一小时，幸福工作一辈子

与你同行

“走，锻炼去。”“好，我跟你同去。”“今天我要和小张杀几回，分出个高低来。”“今天我争取走十圈哦。”“我去爬楼梯走台阶，目标一千个台阶。”每当下午3点50分最后一节活动课上课铃声响起，教师们不约而同地来到操场上，进入篮球场，奔至乒乓室。操场跑道上也有十几个教师在活动，时而竞走时而小跑时而倒退走。更有许多教师在走廊里或在空地上仰卧起坐、俯卧撑地、舒臂打拳。    为什么教师中突然兴起了一股锻炼热潮呢？这事要从去年教师节的体检说起。镇政府关心教师，特意组织教师进行体检。结果，60多位教师中只有两人的“体检结论”栏里没有健康指导文字，其他教师都或多或少地患有某种疾病，有的患了高血压，有的带有脂肪肝，有的心律不稳……健康状况引起了老师和学校领导的高度重视。    身体是“寓道德之舍，载知识之本”。领导和老师都意识到，身体健康是干好工作的前提。只有身体健康了，工作才有劲头，工作效率才能提高。没有了健康的体魄，努力工作、奉献教育，便成了一句空话。领导们也深深懂得，让教师拖着病弱的身躯走进课堂，带病工作，这不是真正的“以人为本”的管理，不是真正的和谐教育。    为此，学校领导响亮地提出：身体是工作的本钱，“每天锻炼一小时，幸福工作一辈子。”他们决定：每天下午最后一节课，没有课务的老师要全部参加体育锻炼，至少要达到半小时以上的锻炼量，并要求全体教师要把它作为一项重要工作任务来执行，学校工会主席每天检查督促。就这样，全校教师积极投入到了这场特殊的活动中。他们不要求宽敞的活动场地，不讲究高档的活动器材；他们可以利用室内或走廊练拳举铃、仰卧俯撑，甚至利用楼梯爬上走下；他们因陋就简，就地取材，有效运动，持之以恒，强身健体。经过锻炼，他们精神抖擞昂扬振奋，浑身上下充满了活力，奉献教育的资本更大更充足了……    因而，笔者呼吁更多的有识之士在鼓舞教师奉献工作的同时，也要激励教师积极锻炼身体——因为有一个强健的体魄，对教师自己、对家庭、对学校、对社会都非常有益！（作者单位系江苏省吴江市南麻中学）