教材
| 1.少年拳第一套
2.游戏:长江黄河
| 场
地
器
材
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教 学 目 标
| 一、认知目标:初步掌握少年拳第一套的基本动作,使学生能完成武术操。
二、技能目标:通过学习少年拳第一套增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质,做到力与美的完美结合,展示现代小学生的青春活力。
三、情感目标:通过游戏培养学生创新精神及正义和平的武术道德意识,激发学生学习武术的兴趣。
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篮球场
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重点难点
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重
点: 让学生记住所学动作的名称、顺序和每一个动作的攻防特点。
难
点:手、眼、身法、步的协调一致。
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课时安排
| 2课时(第一课时1--4节 第二课时5—6节)
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课的结构
| 时间
| 教学内容
| 组织教法与要求
| 次数
| 时间
| 强度
|
准
备
部
分
|
8分钟
| 一、课堂常规:
1、体育委员集合整队,报告人数;
2、师生问好;
3、宣布本次课的内容;
二、准备活动:
基本功串联---五步拳
| 一、组织:四列横队。
要求:精神饱满
组织:
-------
------
-------
-----
-------
------
-------
-----
△
教法:
学生和教师一起做。
要求:对武术基本手型、步法形成初步印象,动作到位,充分活动各关节肌肉。
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|
2
6
10
8
5
2
|
小
中
中
中
中
小
|
基
本
部
分
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25分钟
| 一、少年拳第一套
预备势:直立抱拳
1、震脚架打
2、蹬踢架打
3、垫步弹踢
4、马步横打
5、弓步撩掌
6、虚步架打
7、跳步推掌
8、撩掌收抱
二、游戏:长江黄河
| 一、组织:四列横队散形成体操队形
二、
○○○○
○○○○
○○○○
○○○○
▼
三、教法:
1、师讲解示范。
2、师领做,学生跟做。
3、学生自主练习。
四、要求
1、学生自觉自主学习。
2、积极参与练习。
3、教师运用口令调动学生情绪,提高学生练习的积极性,但不能改变动作固有节奏。
4、动作整齐,评价公平、公正。
一、组织:分两大组进行
二、教法:
1、教师示范并讲解游戏的方法、规则和要求。
––––––长江
––––––黄河
2、教师学生参与游戏。
3、教师学生互相评价。
三、要求:
1、遵守游戏规则、积极参与。
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结
束
部
分
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| 1、放松练习
2.小结:师生交流学习心得
3、收还器材
4、下课
| 一、组织:站一个圆圈
二、教法
1、教师领做,适当语言提示
2、学生充分展示自我,体会轻松音乐,形体的舒展与心灵的放松。
三、要求:
1、动作轻松自然,注意力集中。
2、边唱边跟做可自由发挥。
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运 动 量 预 计
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课
后
小
结
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5′ 10′15′20′25′30′35′40′45′50
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预 计
密 度
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