运动让生活更加美好

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　在我眼里，运动让我们生活变的更加美好，不信的话，请听听我的故事。

　　暑假里，我答应妈妈每天晚上陪她一起去外面跑步一小时。她口口声声说是为了让我的体质更好，其实我内心知道，她自己想悄悄减肥。但我也没有当场揭穿她哦！爽快地点头答应了。

　　当天晚上，我们全家都换上运动套装，妈妈还把头发梳得高高的，看起来精神十足。在路旁，我们做了热身运动，就出发开跑了。

　　我们的目标是3千米，刚开始，沿着人行道一边跑一边还欣赏着旁边的风景，欢声笑语，好不愉快，可是才跑完大约1千米，我就跑不动了，全身上下汗水滴答滴答，妈妈气喘吁吁地说：“你跑不动，可以原地先休息会，等有力气了再来追我们。”我不假思索的就想在路边坐会，可爸爸斜着眼说：“运动本来就是出汗的，你一会跑，一会儿坐，这样会更加疲惫的，觉得累就减速。”听了爸爸的话，我奋力向前跑，我可不想被他看扁，比妈妈还不如。爸爸跑到我身边还说：“跑步一定要保持匀速，不可走走停停，更不可东张西望。

　　在爸爸的指导下，我们顺利完成了任务。回家后，衣服上的汗都能绞出水来了，妈妈怕我着凉，马上让我去洗个热水澡。洗完澡后，我感觉神清气爽，人也似乎轻盈了很多，不再那么浑浊了。

　　从这以后，我爱上了运动。以前，在学校上体育课的时候，跑两圈就要把我累死，可自从爱上跑步后，体质真的变好了，耐力也提高了，不再害怕上体育课，反而爱死了体育课。

　　你看，运动是不是让我们生活更加美好呀。

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六年级 2班 沈榆皓