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《刻意练习》听后感

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楼主
发表于 2022-10-15 10:00:56 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
今天听了樊登老师讲《刻意练习》一书,感慨颇多。我边听边和自己的日常生活、工作、学习等方面进行对照,确实很是相符。  比如,就书法练习方面,以前我也会经常拿出纸笔练习书写,但有时候一个字写上一行,几行,甚至一张时,回头看看这些字,感觉并没多大长进,而只是利用练字的时间来放空一下心情,平静一下心绪,却没太多关注这些字的书写技巧和注意事项,当然也没过多思考怎样能写的更好,因此,练得虽多,却成效不高。而本学期我们学校开发书法校本课程后,在南泳霞老师精心准备和引领下,每天就一个字进行书法教学的指导,让我不仅有针对性的练习书写,还详细地对每个字书写要领进行领悟、思考、联系。在这样一个练习的过程中,书写效果自然好了很多。因此,有思考的书法练习和樊登老师讲的刻意练习有异曲同工之效。  相信,如果刻意练习的话,一定能实现很多梦想。为了向榜样看齐,成就优秀的自己,我愿意从一下四步来努力:1.产生兴趣,2.变得认真,3.全力投入,4.开拓创新。  试想,如果我们每位老师能够把刻意练习的方法引入到我们的工作、学习、生活当中的时候,我们学校的每个老师都会可能变得更加专业,更加厉害。(马丽)
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沙发
 楼主| 发表于 2022-10-15 10:01:08 | 只看该作者
《刻意练习》观后感



如果你愿意训练自己,你除了努力还要做出正确练习,这样才能实现提高和改进,那么正确的练习是什么呢?很荣幸今天在樊登读书有幸听到樊登老师告诉我们的答案——刻意练习。

   没有听樊登老师讲《刻意练习》这本书之前,之所以工作上的无为、落后,我总把它归咎于自己不够努力,没有花费过多的时间、精力,更没有花费过多的心思放在钻研业务上。

  我的钢笔字一贯写得很丑,曾经自己也一度的想改变这种丑的局面,于是也天天练习钢笔字,坚持了一个暑假。感觉自己也很努力呀,可是写出来的字并没有多大的进步 。原因在哪呢?也就在听了樊登老师的《刻意练习》之后,突然茅塞顿开。

  书中说不是所有的时间花费都有用,不是所有东西都要1万小时才能够专业,这个真的很有道理的,我想到在我的工作学习中也经常放弃停滞,正是因为我的想法就是花费了这么多时间,真的在我身上没见到起色,所以很多时候就逐渐放弃了。  现在感觉到了自己的错误思想:一是基因限制思想,常常感觉自己脑子笨,思维不够发达;二是有足够长的时间就一定可以优秀起来;三是只要足够努力就一定能达到自己的目标。

   而《刻意练习》这本书里完全颠覆了我的错误观点!书中说刻意练习的成功是有三个核心原则的。就是3F原则:   

1.focus,专注。这是现在学习不断在强调的。从小培养。思考自己做的事情,建立强大的心理表征。

2.feedback,反馈。一定要找人给我反馈。告诉我,这块哪做的好,哪做的不好。最有效的方法就是找一个私教,可以按我的特点指点。

3.fix it,纠正。当你发现了问题,就去改正它。发现差距,加强短板修正,强化。

从focus开始,我们做feedback,找专业人事给我做feedback,再fix it,不断地修正,不断地去挑战舒适区,我就可以在工作中成为刻意练习的战场。  

接着是在生活中的刻意练习。   每个从刻意练习到最后成为高手的人,都会经历四个阶段:产生兴趣、变得认真、全力投入、开拓创新。回到最初,对天份真正的理解就是他能够给你提供兴趣同时给你提供动机。   总之,听完这本书之后,我们增加的是自己的信心,不用觉得自己比天生就会的人差,也不用觉得以后一定不如天生就会的人有成就。玉不琢,不成器。什么样的成功都有一个过程,没有一蹴而就的成功,也没用反复实践的平庸。刻意练习、掌握方法,我们离理想就会更进一步!(黄保敏)
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板凳
 楼主| 发表于 2022-10-15 10:01:21 | 只看该作者
听《刻意练习》有感



今天下午放学后,我们全体教师一起在会议室听樊登读书《刻意练习》。

    今天之所以听这本书,是因为自三月底在经济开发区开会回来,短短的一周之内,我明显地感觉到周口和黄泛区的老师们读书和写作的热情高涨,大家都已经行动起来,在阅读和写作上下功夫。所以,我们也要不甘落后,不断的挑战自我,突破自己的极限,走出舒适区,在工作,生活和学习中专注投入、刻意练习,做到边干、边学、边创新,及时发现差距,及时反馈,不断纠正,提升自我。在大家一起静心聆听《刻意练习》这本书的时候,我想起了我小学时的数学老师。每次给我们上数学课时,他根本不带课本,就能够在讲解例题之后,准确无误的说出例题在哪一页,作业是第几页的第几道题,令年幼的我对他无限崇拜,佩服得五体投地。现在想来,这都是熟能生巧、刻意练习的结果呀!再回顾今天中午刚刚结束的古诗词诵读验收工作,我们看到了同学们的可喜进步。还有,在每周两次的午间书法练习中,我们更感觉到了自己的进步。  

  刻意练习分为四个阶段:产生兴趣、变得认真、全力投入、开拓创新。在接下来的日子里,我们除了对照新课程标准,认真上好每一节课外,还要更加明确我们学校的教研总目标:广泛阅读,勤于笔耕。

   我们是一个团结和谐,积极向上的集体,我们会共同努力,相互督促,和学生一起共同进步,定然能够取得更大的进步!(南晓绿)

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