幸福是什么——读《活出心花怒放的人生》有感

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        昨晚听樊登读书，是关于积极心理学的图书，《活出心花怒放的人生》我更加感兴趣，学到很多。这本书的作者是中国积极心理学发起人彭凯平教授，为当下的中国人重新解读幸福。

      你幸福吗？面对这个问题，大多数人都会选择摇头或犹豫。其实，幸福并没有想象中的那么难，在树立正确的幸福观后，幸福便唾手可得。生活在这个时代的我们，本该是幸福的，物质充盈、信息发达，然而，我们中的大多数人时常感到焦虑、烦躁、沮丧、难以专注，也因此丧失了对幸福的感知。幸福不是简单的生理满足，也不依附于攀比和财富。幸福是一种有意义的快乐，而这种意义来自我们在工作、爱情、婚姻、人际交往、亲子等人生课题中的创造与收获。

   幸福究竟是什么呢？席慕容说：“幸福是心灵的醉意”。而我认为幸福其实很简单，一个眼神，一次遇见，一声问候，一个微笑，幸福便悄然而至，它无处不在，要想找到它的身影，就得打开幸福的开关。

    满足是幸福的开关。知足常乐，快乐的人总会是幸福的。幸福从来不是别人的赠予而是自己的创作。有一首歌中唱到：“就算未来变得模糊，只要有你在身边我就满足。”可以体会到这句歌词中溢出的幸福之情，懂得满足，幸福便近在眼前了。

       被爱与会爱是幸福的开关。自己幸福的同时，如果能让别人也感到幸福，那自己的幸福也会翻倍增加。每一个人都是被爱的，父母的爱，老师同学的爱，朋友的爱无时无刻不在温暖着我们。而我们也应该学会去爱人。如何表达爱？也许是对父母说一声“我爱你”，也许是对同学说一句“我陪你”，也许是对老师说一句“您辛苦了，谢谢您”！一个小小的举动就能为他人带来幸福的光芒，那我们何乐而不为呢？善待世界，你会发现世界如此美好，如此可爱。

热爱生活是幸福的开关。知世故而不世故的人是世界上最幸福的人。尽管尝遍人情冷暖，看尽了生活的苟且，却依旧以一颗纯洁的初心去拥抱这个世界，用心地热爱生活。这种人的幸福如细水长流，虽不热烈，却平淡而绵长，温暖着自己，也感染着身边人。

    给予与奉献是幸福的开关。罗曼•罗兰说：“生命的意义不在于长短，而在于你对于这个世界的奉献。”俗话说，赠人玫瑰，手留余香。当你发现你可以为这个世界付出，让世界变得更美好时，我相信，你一定是幸福的；当西北的天空绽放出一朵蘑菇云，我相信，邓稼先和在场的所有人都是幸福的；当神州十三号载人飞船飞上太空，我相信，全国人民都是幸福的；当你为班级赢得一份荣誉，我相信，你是幸福的。奉献与给予不在乎大小，不管是名人伟人还是我们这些平凡人，只要奉献过，给予过，就能留下存在过的证明。因为存在，所以幸福。

心花怒放是自我的一直积极向上，幸福快乐的状态，我们可以通过调整自己的内心，想法和行动达到这些。

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万荣县示范中学  李冬芳