柘汪小学通港路校区阳光体育大课间活动方案

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一、指导思想

全面贯彻落实党的教育方针和《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，引导和鼓励广大学生积极参加形式多样、生动活泼、健康向上的体育活动，提高学生的身体综合素质，促进学生的全面发展和健康成长。以大课间活动为载体，培养学生自觉锻炼身体的习惯，规范学生课间体育活动内容和形式，推进大课间活动的科学化、制度化、规范化，逐步形成我校体育特色，努力建设和谐校园、平安校园、活力校园。

二、实施原则

1.教育性、科学性、趣味性原则。大课间活动坚持育人的宗旨，遵循教育规律和中小学生身心发展特点，寓学于乐，寓练于乐。

2.全面性原则。大课间活动与日常教育教学工作有机结合，与新课程改革相结合，与小学生综合素质培养有机结合。课外活动的内容与形式丰富多彩，尽量满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质和审美素质的全面提高，并形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。

3.坚持自主自愿与积极引导相结合原则。在组织学生参加大课间活动的过程中，除了教师的指导，同时充分尊重学生的自我选择权和自主活动权，在组织活动时为学生营造一个自主操作、自主锻炼的良好环境和氛围。

4.坚持校内校外相结合原则。以校内活动为主阵地，充分发挥校外活动的独特功能，促进校内校外活动的有机结合，密切配合家庭体育活动和社区体育活动，努力创建良好的课外体育活动环境。

5.坚持安全第一原则。在大课间活动的组织与实施过程中，加强安全教育，制定出安全措施、应急措施和防范措施，避免和防止意外事故的发生。

三、实施方法与目标

1.学校根据教育部以实施“阳光体育活动”项目为主要内容的要求，在开齐开足体育课程，提高课堂教学质量的同时，开展丰富多彩的大课间体育活动，满足全体学生多样化的活动需求。

2.学校制定好本校学生大课间活动计划，明确目标、落实责任。确立各年级特色，努力形成品牌，更上一个台阶。每日上午一次的大课间体育活动，做到时间、场地、内容、学生、指导教师“五落实”。确保学生每天体育活动时间不少于一小时。

四、组织机制

统一思想，提高认识，切实加强学校大课间活动的领导和管理。学校成立由完小校长为组长的学生大课间活动领导小组，明确分工，责任到人，要充分认识小学生课外体育活动的重要性，把开展这项活动作为推进素质教育、活跃学生课余生活、培养学生健康生活方式的一个重要组成部分，落到实处，见到实效。

五、学校大课间活动工作领导小组：

组  长：郑鑫

副组长：苏安循

成  员：彭方舟  王  丽  全体班主任

六、活动要求

1.班主任为班级活动的第一责任人，是负责班级学生大课间活动的组织者、实施者与安全教育责任者，跟班教师为班级学生课外活动的协助者。

2.每位学生必须自觉遵守各种活动的规则要求，听从指挥和安排，并按时参加活动。

3.活动场地及器材管理，由校区统一安排，实行器材由小组管理责任制。

4.每个班级应认真组织，精心安排，确保安全责任事故为零。活动前组织学生对活动的规则学习了解，要认真进行安排并认真做好场地、器材的准备工作，防止意外事故发生。

5.有生理缺陷的学生不能参加相应的活动，教师应做好劝导工作。

6.活动制定好意外事故发生的应急处理预案，确保活动中师生生命安全。

七、活动形式

我校大课间活动安排在每周的星期一至星期五上午第二节课后进行，时间为30分钟。采用集中广播操和分组自发活动相结合的形式，以音乐为背景串联活动全过程。广播操集体做，分组活动是以年级为单位，结合各年龄段学生的特点，由带队老师安排，进行活泼多样的活动及游戏。

（一）场地划分

一、二年级活动场地在教学楼前；三—六年级活动场地在东操场

（二）大课间活动流程

整个活动30分钟，全部由音乐统一指挥，分为跑操活动（4），整队过渡（1），希望风帆（5）、自主游戏（11）、放松活动（4）和整理带回（5）六大环节。

第一环节跑操活动：首先是在富有号召力的《运动员进行曲》和《跑操音乐》的乐曲中，吸引学生一起参与到大课间活动中来，学生在班主任老师的带领下轻松愉快地走出教室，带队入场。

第二环节整队过渡：伴随着教师的整队口令，学生快速成体操队形走向划定的班级活动区域，调整队列，要求学生动作整齐划一、严格要求自己；培养学生积极向上、整体配合意识。

第三环节广播操《希望风帆》：全校整齐规范，表现柘汪小学学生锻炼身体，放飞远大理想，茁壮成长的精神风貌，培养学生健身意识，增强学生体质。

第四环节自主游戏活动：以教师口令为准，全校学生以班为单位，踏着整齐的节拍走向各自活动区域，在节奏欢快的音乐声中，孩子们无拘无束地释放心情，随着自己喜爱的音乐节奏尽情锻炼和游戏，这个环节的活动分为跳绳、呼啦圈、球类、其他活动等。

第五环节放松活动：各班在班主任的带领下跟音乐做放松活动，尽快消除运动中产生的疲劳，缓解精神上的兴奋状态和机体紧张状态。

第六环节有序回归教室：在欢快的跑操音乐中，全体学生整理队形，有序地离开操场，并整理带回器材，以良好的状态投入课堂学习。

（三）阴雨天气大课间活动内容

1.扳手腕：

两人在课桌的两侧面对面坐好，双方用右手互握，肘部顶在桌面上，相距约20CM；前臂保持竖直，左手可抵住课桌底板或抓住课桌的脚以固定身体。发令后，双方用力将对方手腕往左下扳压，直至将对方手背压在桌面上为胜。

2.乒乓球打靶：

将教室中间前面的两行课桌搬开，空出一块位置做游戏，在这空位置上，离讲台3 4M处，放一张课桌作为投掷线。学生按座位纵行分队，各队第一人拿一个乒乓球站在投掷线后。在讲台上，成一横排竖立放6个饮料瓶。游戏开始，学生站在投掷线后用乒乓球瞄准饮料瓶投掷，将饮料瓶打倒者得1分。掷完后，将球捡起交给第二人再做，直至全队做完为止。得分多的队为胜。

3.拦击导弹：

选出4人各拿一个乒乓球拍，站在黑板前，作为防空部队﹐其他人拿15 20个乒乓球当作地对地导弹。游戏开始，拿乒乓球的学生用乒乓球掷击黑板，而拿球拍的学生则用球拍进行拦击，如拦击住了，则是导弹被击毁了，如让乒乓球漏过去击中黑板，则是导弹击中了目标。游戏一轮之后，再换4个人防守。击下导弹多者为胜。

4.接后语：

学生坐在座位上，由第一行第一个学生随便说一个词汇，例如今天，接着第二个学生以第一个学生所说词汇的后一个字打头，又组成一个词汇，例如，天气依此法一直往下传，气候，候补﹐补救等，一直到某一学生组不成词汇为止，罚该学生表演一个节目后，又由该学生重新起头再做。

5.传口令：

学生坐在座位上，按座位纵行组成队，游戏开始，各队第一人到教师那里接受秘密口令后，回到自己座位上坐好。教师发令后﹐各队将口令一个接一个轻声地往后传，最后一人听到口令后，立即用纸条写下来，跑到前面交给教师，以先送到而又没传错的队为胜。

6.猜猜他是谁：

全班学生按座位分成四组，每组选一个猜者蒙上眼睛站在本组前面。游戏开始，大家边唱小猫小狗小刺猬，请你猜猜他是谁？边拍手和本组同学任意调换座位，唱两遍后坐好，猜者走向本组去摸座位上的任何一人，猜猜他是谁，猜对了就与被猜者互换角色，没猜对的可再猜两次，三次没猜对就给大家表演一个节目，然后互换猜者。

7.指部位：

甲乙两人面对面坐好，甲用一手按住自己的鼻子，另一前举，被乙的同侧手握住；乙轻轻在甲掌心击一下的同时，喊出头部器官的名称（如6眼睛、鼻子、耳朵等），甲则迅速用手指指到该部位。指对了，双手互换角色；指错了，不交换。

8.传球比赛：

以座位纵向排列为组，每组准备一个球（篮球、足球或排球），全班同学坐在原位。游戏时，听到发令后每组第一人将球从头顶传给后面第二人，依次传递，直到每组最后一人，看哪一组快。同样也用转身向后传的方法进行游戏比赛。

9.织布机：

游戏者两人一组，分成若干组。分别站在课桌之间，两人面对站立，手拉手，一人全蹲，另一人站立。蹲者迅速站立，站立者迅速下蹲，形成一蹲一起有节奏地起伏。在规定时间内，哪一组蹲起的次数多，哪一组为优胜。

10.添鼻子：

学生坐在座位上，按座位纵行分队。游戏前，在黑板上画几个没有鼻子的人头像。各队派一人站在离黑板上的人头像前约3M处，拿一支粉笔，蒙上眼睛，教师发令后，各自走向自己面向的人头像，用粉笔将鼻子添上，然后教师进行评比，比哪个队添得准确，并进行评分。接着各队第二人再做，最后得分多的队为胜。

总之，大课间体育活动是人人参与、群策群力、组织合理、全校上下通力合作的系统工程，对提高师生的身体素质和健康水平颇有益处，既激发了学生参加体育锻炼的兴趣，又使学生变被动参与为主动锻炼，养成了良好的锻炼习惯，为终身体育奠定了基础。