暑假生活作文600字 我学会了游泳

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很多伙伴都学会了游泳，可我还不会，哼，我才不信呢！这不，暑假里我带着浮板、浮力小书包，气势汹汹地向游泳馆进发。

　　学蛙泳的第一步就是要固定动作。可是妈妈没有给我请教练，我只能自学。我浮在水里看着别的教练在教着腿部动作。勾腿、放下、蹬、夹，边看我边比划起来。我用手抓住游泳池边缘，背上浮力小书包，悬在水中。刚开始还挺顺利，可是越到后来越松垮，连脚都没有并起来。我默默提醒自己，一定要专注每一个动作。果然功夫不负有心人，腿的动作我已经学得八九不离十了。接下来就是双手划水的姿势——先将双手合十放在胸前，再用手指尖冲破水流，接着把手掌翻下来向后下方拨。手上的动作可比脚简单多了，没一会儿我便掌握了要诀。

　　蛙泳最重要的当然要数换气了。我双手搭着游泳池的边缘，憋着气潜下水中，默数三个数，又把头抬上来，嘴巴成O字形舒畅地换气。同时，脚也不停地蹬着水。可是我越做越觉得不对劲，怎么它俩配合这么别扭呢？“别着急，先把浮力跟换气练好。动作的配合，待会儿再研究吧。”带着这样的想法，我静下心来继续练习。没过多久，蛙泳的4个基本动作就已经熟记于心。

　　接下来就是最后一步，也是蛙泳的灵魂核心——配合。我猛地把头扎进水中，用手拼命突破水流划水，脚就像螺旋桨一样在后面蹬着。可这样密集的动作使我根本没有空隙换气，于是我打算换一种方法。双手缓慢划水，脚不停划动，可是这样的动作容易使手被脚带着变形，还容易在呼吸的时候呛到水。唉，这可怎么办呢？正当我无可奈何时，妈妈神秘兮兮地拿出了她的手机，里面保存着一个哥哥用标准姿势蛙泳的视频。我看了视频，突然恍然大悟……

　　原来真正标准的蛙泳姿势，拨水和蹬腿是要分开的。我照着视频里哥哥的样子，先潜在水中调整好状态，接着用力一蹬水，让身体先往前滑行一段，再用手向下拨水，顺势把头撑上来，呼吸完之后再把整个头埋在水里，减少水的阻力。再蹬腿，再重复这一套动作。按照这个方法我又练习了好久，果然功到自然成。此时的我，就像一个小鱼雷潜伏在手中，收缩自如，呼吸顺畅。

　　耶，太好了，我终于学会了蛙泳！

　　这种自学给我带来的成就感和满足感是我永远不能忘记的。

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四 6班 邬琝砚