市国防科技学校开展健康知识讲座 关爱女职工身心健康

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为普及健康知识,增强广大女教师们的自我健康观念和防病意识。 3月17日下午，市国防科技学校邀请了中国安全健康教育网讲师、河南安全健康教育中心宣教科主任刘雅楠为该校女教师们带来了一场以“关爱你我 健康中原行”为主题的健康教育专题讲座，为女教工健康保驾护航。

此次讲座，主要围绕《健康中国行动》中提出的健康知识普及、提升全民健康素养水平，强调坚持预防为主，倡导科学文明健康的生活方式，预防控制重大疾病，提高人民的健康水平进行开展，提高大家的健康意识，形成关爱健康的良好氛围。

讲座中，刘雅楠老师围绕着专业的疫情防控知识、心肺复苏、心脑血管等常见慢性病，用图文并茂的课件、生动典型的案例和通俗易懂的语言，从基本的营养知识，合理的饮食结构、日常生活常识及高血压、高血脂的饮食控制要点以及教师们面对紧急情况时如何自救和施救，详细讲解了人工呼吸、心肺复苏等急救手段的科学用法，鼓励大家遇到危险时在自我保护的基础上安全救护他人。同时，刘雅楠老师还就目前环境污染的现实情况，提出了有针对性的防霾措施以及如何正确佩戴口罩。

老师们纷纷表示，此次讲座受益匪浅，对缓解工作、生活压力、塑造自身健康体质起到了积极有效的引导作用。

通过此次健康知识讲解，不仅增强了女教师的疾病保护防护意识和专业的疫情防控知识，同时也提高了女教师的健康素养水平和健康生活技能。