保持健康的身体----教师幸福人生的“健康”修炼

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健康之于身体，犹如空气之于呼吸，没有洁净的空气，人类的呼吸将是困难和有害的，而健康的身体对于我们教师来说更是人们常说的1，没有这个1，我们后面取得再大的成绩终将是0，也将毫无意义！因此，保持健康的身体是我们教师幸福人生的头等修炼！
一、在工作中保持健康的身体
        教师工作的繁忙和工作的强度和紧张让我们在工作中常常忘却了身体健康的保持，而却在每年的例行体检中听到同事们说颈椎不好了，脂肪肝了，血脂异常了，心脏不好了……，在体检结束后，在工作的冲击下我们却又将自己的身体健康的问题抛之脑后，这样的“敬业”确实是我们教师的“通病”，为了工作我们教师可以舍弃自己的身体健康，然而这样的“敬业”却将我们推向更加的不负责任，对自己的不负责任，对家人的不负责任，对培养我们的社会和国家的不负责任。新闻中常常有白领青壮年英年早逝的猝死案例，而且现在越来越多，在本应该贡献自己能力的时候却离开了人世，这难道是“敬业”吗？在工作中没有保持对自己身体的重视，没有注重身体的健康，这些都是我们教师应觉醒和重视的，我们应在工作中劳逸结合，该参加的文体活动我们放下手头的工作和学生一块去参加，该跑操的时候放下疲惫和懒惰也和学生们一块去做间操运动，这样反而会更加精力充沛并能以身示范与学生们打成一片，所以，只要我们愿意动起来，在工作的点点滴滴中我们都可以实现并保持健康的身体健康！
二、在生活中保持健康的身体
       从某种程度上说，生活是我们的生命意义之所在。我们努力工作实现自身的价值难道不是为了我们的生活更美好吗？而生活中我们教师也更应该注重身心的健康和平衡，注重生活的绿色和平和，不把工作带回家，不和家人争长短，不和别人论高低，不和手机熬深夜，不暴饮吃与喝！生活的细节决定着我们身体的健康，唯有有意识地注重和保持才能让我们身体健康起来，才能让父母不为我们担忧，才能让妻儿不为我们难过，而作为教师，我们的职业本不富贵也终将不会富贵，更应该保持身心的健康让我们成为家庭的永久支柱和依靠！这样才能让我们拥有幸福的人生！
        工作与生活就如我们的左右手，手足情深但却需默契协调，我们教师也唯有修炼一个健康的身体才能发挥我们最大的人生价值，才能让我们的生命更长久，工作更出色，生活更美好，人生更幸福！