自带光芒 团队成长——《后疫情时期的中小学校长职业心理健康维护》学后感

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11月23日下午近三个小时的网络学习时间飞速流逝，就我个人而言整个学习过程大脑既紧张又兴奋，而且有一种意犹未尽的感觉。这不仅是我一次学习理论提升的机会，更是我心灵接受洗礼和成长的契机。我想这与张军教授深厚的理论、扎实的研究、大胆的预判等个人魅力是密不可分的。

张军教授为我们生动解析了后疫情时期生命抑郁的普遍色彩，揭示了背后因素的具体时代特征。同时带领我们看到新时代背景下学生和教师的情感需求被满足的重要性，引领我们思考规划营造什么样的管理氛围？如何有效关注教师心理健康，特别是不同个人特质的教师要有不同侧重。在减轻教师压力的过程中适时运用有效的认知、情绪、人际等心理策略，帮助教师看到压力，面对压力，自我调适。

现实是残酷的，而这个世界唯一不变的就是不断变化。作为一名学校管理者，自认为自己的人生经历相对丰富，且已修炼出了较强大的内心，总是以积极正向的言行影响身边的师生。在听课过程中，我忽然意识到到不完美才美的深刻哲理，承认自己的局限性，不仅是给自己减压，更是有机会让老师们看到我和他们一样会犯错、接地气的一面，从而在情感上吸引教师和我平等交流。

很有幸我们学校走在了心理健康教育的前列，在今后的学校管理中，我会更加支持学校心理健康教育系列活动的生动开展，为教师搭建自主快乐发展的空间，放手让老师们发现和创造自身价值，用美好的生命影响生命，推动学校美好教育的健康发展，助力学生个性发展和精彩绽放！