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周五的一次“心灵”培训,让我进行了一次彻底的心灵吸氧,精神上也放松自由飞翔。这真是一次开心的培训之旅。一个个生动鲜明的事例通过史教授深入浅出、幽默风趣的讲解,使我经历了一次高层次的熏陶,拓宽了视野,增长了见识,洗涤了心灵。
《给心灵吸氧,为精神松绑》,史教授主要讲了两个方面,一个是情绪管理。一个是压力管理。作为情绪管理的关键是建立自己的情绪调控法则,不能让自己的恶劣情绪造成恶果;而压力管理的关键是梳理自己的压力源,尽可能的减少压力源。这门课讲的道理正如一位哲人说的:“每个人其实都是打牌游戏中的一员,虽然牌好牌坏不一样,但你需尽自己最大的努力打好手中的这张牌”。通过本课程的学习我都对自己有了一个再认识,为今后发挥自己的潜能,以及如何应对困境,实现自我,都有积极的现实意义。
这次的培训中,史聃鹏教授讲的两点之间,线段最短的故事,让我捧腹大笑,笑过之后,发人深思。这个故事告诉我们换个角度看问题,将取得意想不到的效果.
培训结束,我体会颇深。作为有追求的知识青年的我,要对知识的保持新鲜度。作为一个综合的人,如果对新事物不再敏感,对新知识不再接受,虽然肌体是年轻的,但精神上已经衰老了。因此不断学习新知识,是我们保持一颗年轻的心必不可少的,也是学习型组织的核心要求;二是认识问题的高度。我们从事的是教育工作,许多问题我们只知其然,并不知其所以然,因此误解与错误就在所难免,而多了解一些宏观的知识是解决这一问题的根本;三是看问题的角度。就像史教授的故事,换个角度,意义非凡。
培训的结束不是终点,而是一个新的起点,短暂的学习经历将会激励我们在以后的工作和学习中更加发奋、更加努力,并将珍惜机会、努力提升自我,以更加低调、务实的精神用心、创新地做好自己的工作,与同事交心,与学生耐心,与人打交道要真心。自己踏实,别人才会仰视。无问西东,只问耕耘。 |
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