中一班健康教案《预防流感》

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活动目标

1.知道常见的感冒症状，对发病原因有粗浅的理解。

2.了解感冒带给人的不愉快感受，乐意积极预防感冒。

3.掌握一些预防感冒的方法，学会照顾自己，避免感冒。

活动准备：PPT课件、预防感冒图片。

活动过程：

一、谈话导入。

师：同学们，你们有生过病吗?都生过什么病啊？

师：这些都是一些经常得的病，我们称为流感。刚好现在又到了流感的季节性的高峰期了。



二、了解病症。

师：你们知道什么是流感吗?

师：现在老师告诉你们，首先流感是由流感病毒引起的，分为甲、乙、丙三种类型。其中甲型流感病毒约每隔十年发生一次变异，继之会发生世界性大流行。是为常见的呼吸道传染病，有很强的传染性。型与型之间无交叉免疫力，发病后全身症状严重而上呼吸道症状较轻。流感一年四季都可流行，一般多在冬春季节，而大流行多数从夏季开始。每年的3月至7月的是发生季节性流感的多发性季节。

有乏力症状，很快出现高热（可达39℃~40℃）、畏寒、寒战、头痛、全身肌肉关节酸痛等全身中毒症状，可伴或不伴鼻塞、流鼻涕、咽喉痛、干咳、胸骨后不适、颜面潮红、眼结膜充血等局部症状。















三、预防方法。

1、三避免：

①避免到人群拥挤场所扎堆；

②不要随意用手触摸鼻子、嘴巴和眼睛；

③避免密切接触流感样带症状者，特别是来自美国、墨西哥来的人。

2、五做到(核心是：注意个人卫生，养成良好的健康习惯)自己打喷嚏或咳嗽时用纸巾等遮掩口鼻，并将用过的纸巾等及时丢入垃圾箱桶，然后用肥皂清洗双手。保持房间通风出气，卫生良好。

3、一及时：发现症状，及时就医，并要到正规大医院就医；同时注意休息、多喝水。

4、一稳定：情绪乐观，心理稳定，切忌惊慌。