接纳生活带来的“喜怒哀乐” ——《高效、幸福人生的三项修炼》反思

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现在的人们都很忙碌，忙于家庭与工作之间的居多。但是又常常会被工作或者家庭带来的负面情绪所影响，导致体内的不同器官受到牵连，当然我也不例外。

    在学校，避免不了一些调皮的学生，面对他们的不听话，面对有些学生的不学习，我真是恨铁不成钢，几乎每天都在高分贝中度过，一天下来筋疲力尽。但是今天听了赵晨教授的演讲后，我决定接纳学生带给我的情绪，接纳生活带来的“喜怒哀乐”。

    作为一名老师，教学是重中之重，从而一些比赛也会迎面扑来。就拿我来说吧，记得有一次要在乡里面讲公开课，准备的很充足，但是由于自己刚上班两年，这次又是第一次，经验不足，又有些紧张，对于原来躺床上秒睡的我，那天晚上躺在床上怎么也睡不着，翻来覆去，当时心里想的是我要睡着，我要睡着！结果半夜1点才睡着，早上起来精神就不是很佳，庆幸的是课还算顺利。

    记得有这样一句话“既来之，则安之”。既然生活中的情绪不可避免，那就坦然的接受，如果失眠睡不着那就起来再背会课，如果学生气你了那就默默告诉自己学生还小，如果学生不学习那就叫来微笑着给他讲道理......

    人生说长不长，说短不短，从今以后，无论生活还是工作，无论顺心还是烦心，我要慢慢学会接纳他们带给我的“喜怒哀乐”。