小学五年级上册健康教育第九课《做情绪的主人》优秀教学设计

桂馥兰香

第九课、做情绪的主人
教学目标：
1、学习做情绪的主人。
2、学会调节、排解自己的不良情绪。
教学重难点：学会调节、排解自己的不良情绪。
教学过程：
1、课前一分钟训练：微笑
2、默读《心情话吧》谈谈你的感受
3、读一读《心灵港湾》，互相交流宣泄不良情绪的办法。
4、活动一：换一种想法
5、活动二：情绪天气表
6、方法指南：如何调节自己的不良情绪，把消极情绪转化为积极情绪。
7、亲子分享：寻找班级中经常保持快乐的人，找找他们快乐的秘诀。把适合你的方法写下来，并请爸爸妈妈监督自己，努力做一个快乐的人。
板书设计：做情绪的主人  方法指南