“偷心”的艺术---《班主任工作中的心理效应》读书笔记与感悟

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书名：《班主任工作中的心理效应》（共279页）
作者：刘儒德（北京师范大学心理学院教授，博士生导师，善于教育心理学研究）
阅读时间：2018.01.28-2018.02.24

书本背景：一线班主任在班级管理中强烈需要一些有关心理效应的知识和技能，本书中的用法和案例可圈可点，可学可用，即所谓一个效应各自表述。刘教授希望老师们看到更多的情境，自然就能用自己的实际行动演绎出更多的精彩。

阅读内容：刘教授用浅白的语言、生动的故事、有趣的实验以及鲜活的案例来介绍、演绎那些严肃的、科学的心理学规律、效应和法则，内容囊括了教学、教育和管理三个层面。本书根据班主任工作的三个“面向” 部分涉及了48个心理效应。其中面向全班学生部分涉及21个效应；面向个体部分涉及19个效应；面向家长、同事和自我部分涉及8个效应。每个“面向”又基于班主任的不同需求和意图设立了2-4个主题，方便一线班主任检索。

读书笔记:（提纲式）                  

第一部分  面向全班学生

亲近全班   

1.老师，您是我们自己人----自己人效应

班主任要抓住时机，使学生感到老师与他们同立场，共命运，利益一致，把老师当做他们自己人，迅速拉近了与老师的心理距离，达到了老师说教绝对达不到的效果。

2.物以类聚，人以群分----相似性原则

跟自己相似的人交往能够肯定我们自己的信念，个性品质和价值观，起到正面强化的作用。

3.白璧微瑕，十全九美----仰八脚效应

没有缺点就是最大的缺点，太完美让人恐惧。小小的错误反而有助于提高有才能者的人际吸引力与亲和力。

4.知错能改，善莫大焉----合法化效应

低头也需要勇气和魄力。

巧施影响

5.巧借名气，名至实归----名人效应

班主任要善于挖掘学生身边的榜样，冠以各色名头，打造明星，榜样的力量是无穷的。

6.换种说法会更好----框架效应

给睡觉学生的打油诗“山外青山楼外楼，上课睡觉几时休？暖风吹得学生醉，直把课本当枕头。”

7.看不见得影响力----态度的隐性转变

爱屋及乌，顺势强化，心随行动走

8.请您千万不要先看这一篇----？？？

禁书效应--逆反心理，越是不允许去做的事情，越是想去做。

疏胜于堵，消解逆反之心。

透视“禁果”，揭去“性”的神秘面纱。妙用禁果，请将不如激将。

9..一天太久，只争朝夕----最后通牒效应

适度设置最后期限，具体量化任务目标， 重要的事每天都做一点。

10.有钱未必能使鬼推磨----德西效应

外在报酬抵消内在报酬的现象在心理学上被称为“德西效应”。

建班立规

11.班集体，一股强大的教育力量----班级凝聚力

（1）建立良好的班级氛围（2）明确建立并坚决维护共同遵循的班级行为准则和管理机制。（3）设置班级统一目标，使全班具有共同的命运，相同的理想和共享的任务。教育了班集体，团结了班集体，加强了班集体，班集体本身就会成为一股强大的教育力。

12.收放有度，严宽相济----班主任管理风格

让我看，我记不住；让我听，我会忘记；让我参与，我会明白。握紧双手，你抓住的仅仅是空气；而当你张开手掌，触摸到的是整个世界。

13.让我期待，就别让我失望----预期效应

言必信，行必果。

14.榜样的力量是无穷的----模仿学习

奖励榜样行为，身教重于言传，发掘榜样资源。

15..小问题，大管理----蝴蝶效应

教育无小事！一件微不足道的小事可能毁了一个学生，也可能成就一个学生。老师无意中的一句话，一条评语，一个微笑，一个眼神，一个抚慰，都可能改变学生的一切。

16.小题大做，防微杜渐----破窗效应

一窗破，窗窗破。“破窗”止于萌芽。修补“破窗”不为晚。

注入活力

17.月亮走，我也走----群体规范

每位班主任都应该用自己的爱心，宽容去感化每一个值得尊重的尤其是正在成长的生命。

18.集体在做我也做----群体去个性化现象

李老师把班级制度分为：纪律，出勤，卫生，宿舍，奖惩，偶发事件六个方面。

19..我们的班级我们做主----控制感

20.男女搭配，干活不累----异性效应（异性相吸，相照，互补）

21.生于忧患，而死于安乐----鲶鱼效应

制造适度的压力和紧迫感，可以带来积极的效果。

                 第二部分    面向个性学生

积极关爱

22.关注力量----霍桑效应

老师对学生的关注应当是无条件的，积极的。

23.老师，请不要无视我的存在----赫洛克效应

表扬比批评强，批评比忽视强。

24.老师想看我行，我就真的行----皮格马利翁效应

一个孩子能不能成为天才，关键是家长和老师能不能像天才一样爱他，期待他，教育他。

25.给我一个好角儿，我会做好人----角色效应

让天使扮恶魔，天使也会堕落的。班委轮流做，这次到我家。给我一个好角儿，我就会做好人。

26.绝望的心态不是一天养成的----习得性无助

真心相知

27.天使头上有光环----光环效应

在老师眼里，学生的成绩是太阳，其光芒会辐射到学生的其他领域和品质，老师会赋予优生更多美好的品质，如勤奋，谦虚，诚实等。

28.请摘下你的有色眼镜----刻板效应

29.贴什么，就是什么----标签效应

班主任应该有意识给学生贴上一枚枚“正面签”“发展签”“阳光签”，使学生按照好标签去要求自己，塑造自己，朝着积极的目标努力前进。

有效沟通

30.听你的，说“我”的----静心倾听与“我”向表达

老师在聆听时用目光和信任的眼神鼓励学生，用友善的微笑让学生自己被理解和接纳，拍拍学生的肩膀让他感受到鼓励，细微的技巧会对良好的沟通起到很大作用。

31.吃力不讨好，好心办坏事----飞镖效应

32.先得寸，才能进尺----登门槛效应

33.适可而止，过犹不及----超限效应

34.棍棒底下出“逆子”----逆反心理

青春期的孩子渴望自主，自立，难免与教师，家长产生矛盾和对立，如果老师能强忍怒气，宽大为怀，尊重他们的独立人格，理解他们的想法，合理利用他们的逆心理进行“反向”激励，很多令人头痛的问题就能迎刃而解。

多方激励

35.老师，请给我一个微笑----微笑原则

微笑是人际沟通的润滑剂。老师就是面带微笑的知识。老师的微笑有着无穷的教育魅力。

36..老师请给我一个拥抱----触摸效应

37.响鼓不用重锤敲----无声效应

38.老师，请告诉我做得怎么样----反馈原则

39.先做你不愿做的，才做你想做的----普雷马克原理

40.老师，喜欢您说我们越来越好----阿伦森效应

      第三部分    面向家长，同事和自我

亲师沟通

41.一回生，二回熟，三回是朋友----单纯曝光效应

我们偏好自己熟悉的事物，对某个人或者事物接触的次数越多，就越觉得这个人或者这个人或者事物招人喜爱，令人愉快，这种心理现象叫做单纯曝光效应。

42.抛金引玉，我心换你心----表露互惠原则

43.我好，你也好----沟通分析理论

44.你的工作思路被定格了吗？----心理定式

45.境由心造----情绪的ABC理论

46.做个好老师，更要做个好家长----教师-家长角色转换

47.想到桃李满天下，班主任就会洋溢着幸福--教师的职业倦怠

如果工作是一种乐趣，人生就是天堂。

48.施者比受者更有福----班主任的职场幸福感

让真实换取理解，用信赖赢得尊重。让学生幸福，就是班主任最大的幸福！





我的阅读感悟  ：

在7年的班级管理工作中，我深知班主任工作是一门艺术，一门“偷心”的艺术。班主任想要点燃学生的学习激情，挖掘学生的潜力，营造良好的班级学习氛围，至为关键的一步就是要走进学生的心灵，将工作做到学生的心坎上。这一点，在我读完刘儒德教授的名著《班主任工作中的心理效应》后更为深信不疑。   
阅读此书，激活了我本身的知识经验，激发了我探究的兴趣，一个一个故事看下来，一个一个效应读下来，感觉自己在学习心理学知识的同时，顿时豁然开朗了许多，受到了智慧的启迪，心灵的震撼。接下来我想和大家分享三点我最深的感悟。

读到感人心者莫乎情——南风效应时，我就将这种效应用到的自己的教学中，对那些在成长的道路上偶尔犯错的孩子身上，有着神奇般的力量。学生犯错误是不可避免的，教师批评教育学生也就成了日常工作必不可少的部分。批评学生如果只用“呼呼北风”只能引起孩子的对立情绪和逆反心理，既不利于改正错误，也不利于孩子身心健康。利用“南风效应”它看起来平淡无奇，却触及了孩子的心灵；听起来缺乏力度，却起到了“润物细无声”的效果。古语有云：“教者也，长善而救其失也。”“数其一过，不如奖其一长”也是说的这个道理。面对犯错误的孩子，让我们对他们多一份宽容与尊重，让其自发自醒。这难道不是表明教育除了一门技术外，更是一门艺术，一门对人性的理解的艺术。这是我通过自己的学习获得最大的收获。

“互悦机制”也给了我不少启迪。心理学中有一条规律：喜爱引起喜爱。人们常常容易喜欢那些喜欢自己的人。这就是“互悦机制”。老师先喜欢学生，所以学生喜欢老师，喜欢老师所教的功课，喜欢学习。乖巧聪明的孩子，老师当然能先喜欢，而引起我思考的是，对于那些暂时落后的“坏”孩子，老师是否能发自内心的先喜欢他们呢？

书中讲述了一个小故事。小时候的卡耐基是一个公认的远近闻名的坏男孩。在他九岁的时候父亲将继母娶进家门，父亲向继母介绍卡耐基道：“你要提防这个全县最坏的男孩，他快让我头疼死了......”出乎卡耐基意料的是，继母走到他面前，微笑着托起他的头看着他，对丈夫说：“你错了，他不是全县最坏的男孩，而是最聪明，但还没找到发泄热忱地方的男孩。”继母说得卡耐基心里热乎乎的，眼泪几乎滚落下来。就是这句话，使卡耐基和继母开始建立起了友谊，也成为激励他发奋上进的一种动力，使他日后创造了成功的28项黄金法则，帮助成千上万的普通人走上成功和致富的光明大道。

这位继母是我们学习的榜样。如果她也像自己丈夫那样，我想也不会成就日后的卡耐基。因为“互悦机制”从另一个角度看，对于老师来说，如果你真的讨厌一个学生，这个学生也会讨厌你。所以，我们必须克制自己，要首先跳出这

个恶性循环，转入另外一个良性互动中。无论是好学生还是暂时落后的学生，都要真心的先喜欢他们。你喜欢一个学生，学生就喜欢你。

读了书中的“扇贝效应”这一篇，让我也深有感触。小凌每周都会做一些简单的家务，但是在这两天他突然“罢工”了。爸妈仔细询问，才恍然大悟：由于太忙，上星期天忘记了每周固定不变的对小凌做家务的奖励——吃麦当劳。这很让爸妈困惑：用适当的奖励来鼓励孩子做家务，是为了培养孩子从小爱劳动的好习惯，但现在变成没有奖励就不劳动。到底怎样才能用好奖励，最终形成孩子良好的习惯呢？小凌的这种表现就属于“扇贝效应”，在心理学上，“麦当劳”就是强化物，是对小凌做出某种期望行为的奖励，奖励某一行为，这一行为就频繁出现，这就叫做强化。强化分为多种方式，其中一种方式就是固定时间的强化，即每隔一定时间就提供强化物，强化做出行为。扇贝效应告诉我们，固定时间的奖励不能维持新的行为，没有“麦当劳”，个体就会“热情尽失”继而罢工。

那么在教育孩子的过程中，我们是不是就应该彻底避免这种连续的、固定时间的强化呢？虽然在长时间的过程中、持续地应用连续的、固定的强化会产生扇贝效应，但是，在新知识、新行为、新习惯的初始学习阶段，连续的、固定的强化是必要的，这能够让学生很容易的完成要求的任务，尽快的得到奖励；紧接着，当学生的学习或者行为达到了一定的程度，就要不断延长强化的间隔时间，直到最后撤销强化。

最后，我再次推荐同行们和家长朋友们看看《教育中的心理效应》这本书，因为教育，应该走在孩子们的心田里。只有懂得心理学的老师越多，老师和学生出现的“病因”才会越少，教育才能起到水到渠成的功效。只有教育和心理的超链接，才能有效地促进人的成长——毕竟，心理学是一门研究“人”的学问。希望一线班主任都能“偷心”成功。

以上只是我读完这本书后的一点感悟，在今后的教学中，我会更加地悉心观察，深入思考，让我的教育教学手段方法更科学、更艺术、更能符合和促进孩子的身心发展。