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养孩子的过程中,没有哪个父母能一直平和,所以当有人吐槽自己总是忍不住吼孩子的时候,我是持宽容态度的。养娃数千日,哪能不吼一嗓?但,我不赞成一直吼,一直吼不会一直爽,终有一日会反弹。况且,我们真正的目标是养育孩子,而不是爽。
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不吼不叫
实际上是要求父母心态平和
无论什么事,平和的心态都很重要。养娃这件事上,拥有平和的心态才能静下心来体察到孩子行为背后的真正原因,如此,才能对症下药。微博上看到一位心理咨询师分享案例:有个十几岁的女孩,经常性地挤眼睛,扭动脖子,抽动肩膀……父母带她到处求医问药,效果也不明显,后来,辗转来到心理门诊。心理咨询师在和女孩深入交谈之后发现,女孩除了经常身体抽动外,还有一个毛病,那就是每晚都做梦,梦见自己参与打斗的场面。正当心理咨询师怀疑这个女孩是不是武侠片看多了的时候,女孩无意中一句话让他惊呆,她说:“我妈每晚睡前都骂我,我好生气……”
心理咨询师与母亲展开谈话,他发现这位母亲心中充满焦虑,比起孩子,她更应该接受治疗。没有平和的心态,根本养不好孩子。这位母亲把孩子骂出病来,又慌不择路带孩子看病,从来没意识到,孩子生病的根源竟然在自己身上。
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不吼不叫
是为孩子疏解情绪做正确示范
不吼不叫的另一个名字其实是情绪管理。而做好情绪管理的第一步是觉察,包括觉察到自己的情绪,也包括觉察到他人的情绪。就拿孩子闹人的小事来举例吧。我儿子有时候特别能“作“,幼儿园大班的小朋友了,按理来说,讲道理都能听懂,但是,有时候特别蛮不讲理。如果他“作”的时候,我被激怒,批评他、呵斥他,他顺着这个劲儿,也可以大哭一场,但结果一定是,我气得半死,他伤心的要死,两败俱伤。父母是孩子的老师,一言一行都是在为孩子做示范,孩子也在潜移默化中学习父母。又吼又叫是个错误的处理情绪的示范,你吼完自己心里是舒服了,可孩子也学会了。孩子小的时候还不觉得有什么,等到他长大之后,无论在婚姻中,还是面对朋友同事,这样处理负面情绪的方式,都很不讨人喜欢。心态平和地处理孩子的问题,给他的坏情绪找一个良好的发泄方式。这样,他就能学会正确处理自己的情绪,不会伤害到自己,也不会伤害到别人。
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不吼不叫
养育出来的孩子能在情感上反哺父母
学点心理学知识,面对孩子的各种行为,主动探究行为背后的原因,了解来他情绪的龙去脉,就会更理解他。因为理解,所以宽容,因为被宽容,孩子的心灵会得到滋养,而这些,最终会“反哺”父母。会正确处理情绪的人,遇见对方的坏情绪会张开怀抱化解,而没有学会正确处理情绪的人,会用向对方“捅刀子”的方法保护自己。我们都不是完人,偶尔吼孩子,是一时失控,可以被原谅,但经常吼,就是在向孩子“递刀子”。我们养育的是孩子,向他传递的应该是妥善处理情绪和关系的法则,而不是伤人伤己的“刀子”。 |
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