看《考试脑科学》的小收获

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这本书介绍了很多关于学习和考试的妙招，比如：“欺骗”海马体，将短期记忆转变为长期记忆；调整时间安排，不在饭后学习；巧妙利用好奇心、情绪和睡眠，使之成为记忆的助力。   

这本书结合脑科学前沿研究，通俗讲解“牢记与忘记”的原理，也给出了切实可行的记忆提升法。

通过阅读，了解到很多关于记忆的小诀窍，当然很多地方也刷新了我的观念，比如“狮子记忆法”：饥饿、走动、寒冷是增强记忆力的关键，饭前背、走着背、冻着背，激发好奇心和探索欲，给予记忆内容以强烈的情绪都有助于增强印象。

这就让我想到了参加教师招聘考试之前的那段学习时光，每天除了学习还是学习，而需要记忆的知识又繁多复杂。每天睡觉前我都会把当天不会的知识点在睡觉前看一遍，等到第二天起来再看一遍，果然，这种方法很实用，不会的知识点越来越少了，记忆在脑子里的东西也越来越多、越来越清晰了。通过读这本书，我对记忆方法有了更深刻的了解。

可失败有时还是会发生，这就让我想到了一位老师曾经说过的话：每次当失败时，就好像捡到烫手的山芋一样，唯恐抛之不及，而这本书说：“世上绝对没有突如其来的成功，只有一边思考失败的原因、一般不断思考解决方法，我们才能得到最终的答案。”也就是说，我们需要经历许多次失败才能获得一次成功，不经过反复的失败就难以形成正确的记忆，因此也让我改变了面对

失败的认知，凡事都应该保持乐观的态度，进行深刻反省，努力去探索这次失败中蕴含的有价值的信息。在失败中沉淀，争取每经历一次失败都有所收获，再一步一个脚印地踏踏实实往前走。

这段话给我带来了很大的思考，反观一下自己，面对失败时首先是急躁还是冷静下来进行反思？保持积极乐观的态度才能让自己往前走。