四年级写自己参加的一次比赛作文 跳远比赛

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　半个月前体育老师选我和王景烁代表班级参加运动会的跳远比赛。从那天起，惊喜和紧张就打起了架。

　　比赛开始了，排在前面的同学一个个冲向起跳板，然而跳得并不太远，我暗自庆幸，看来我有希望为班级拿到一个名次。轮到王景烁了，他拍拍我的肩膀说：“加油！万一我跳得不好，那就全靠你了！”他一改以往笑嘻嘻地样子，满脸紧张。原来别人也和我一样有些紧张啊！“加油跳吧！”我们互相鼓励着。

　　轮到我了，这时天下起了蒙蒙细雨，雨点打在身上冷飕飕的，我身体感觉一下子紧了起来，战战兢兢地往起跑点走去。起跑点是篮球场墙上系着红布位置。那块鲜艳的红布仿佛在为我鼓劲。我右脚在前，做好了跑步的准备。我不断地对自己说：一定要右脚起跳，不踩线，奥力给，你行的！”这时，沙坑边上的高年级同学挥手示意我可以跳了。我飞快地向起跳线冲去，耳边只听到呼呼的风声以及鞋底在跑道上发出吱吱的声音，我紧张得手都忘了摆动。3，2，1，离起跳线越来越近了，我开始最后冲刺，就剩下最后两步了，我迈了一个大步，是左脚，太好了！只剩下最后一步了，这时，我听见叶子灏和徐梓涵在为我加油，我重重地踩下了最后一步！跳！嘿！我觉得我像乔纳森一样飞了起来，借着惯性双脚向前倾，手往前摆，然后落地。“砰”地一声我落入柔软的沙坑里，地上瞬间出现了一个小坑，沙子向四周飞去，我没站稳，身体向前扑，我啃了一嘴的沙子，鞋子里也灌进了沙子。此时的我像一个不停吐沙子的扇贝。成绩出来了，“2.95米”是我个人最好成绩！刚好第十名进入决赛。起跑点的微微飘动红布都仿佛在为我喝彩。

　　比赛结果令我大失所望，是的，我决赛时我没站稳，坐到了地上，没有拿到名次。我想起了那句话：过程比结果重要。我尽力了，我满足了！

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四 （4）班 张城维