通用版七年级下册体育第23课《蹲踞式跳远》精品教案

桂馥兰香

23、蹲踞式跳远
程序        时间        内   容        师生活动        组织        意   图

1.课堂常规
2、听音乐跟老师自由跑跳及动作
3、集合讲解
1、课堂游戏：跳球接力
2、蹲踞式跳远
（1）助跑
为获得水平加速
（2）踏跳
为创造最大的腾空度即垂直速度
（3）腾空
获得空中水平距离
（4）落地
保护身体
3、分解动作示范讲解（教与练）
4、集体反馈并改进练习
师生同乐：
追球
1、摄影与造型
2、课堂小结
3、收拾器材        集合 问好
要求：快  静  齐
1、引导
2、学生模仿练习
3、跟音乐节奏练习
4、发挥想象力
用集队比快的倒数口令集合
1、教师示范讲解动作及游戏的规则（助跑  单脚 起跳 双脚落地）
2、让学生试练
3、按学生的不同层次给学生分组
4、教学比赛
主要教法：
1、教师讲解  示范
2、学生练习
3、集体反馈
4、反复练习
出示板图：（见教学准备中的图片）
重点讲解与重复示范本课的——助跑与踏跳的结合部分
（1）放脚  （2）时间  （3）腾地  （4）腾空角度
1、原地起跳模仿
2、助跑3——4步结合起跳
3、学生结合动作练习
（提高兴趣练习、水平段练习）
教师：控制球
学生：跟球动
要求：发挥想象力
1、小组组图：放松活动
2、小结
3、布置任务：学会尝试，培养自信        四列横队
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场内散点
四列横队
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分小组练习（每组设组长）
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集中反馈
分散练习
四路纵队
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圆内散点
收心
学生发挥想象力、投入角色中
快速收队、提高学生的纪律性
活跃学习气氛 提高学习兴趣
在无形中达到本课的教学目的
1、了解蹲踞式跳远的组成部分。
2、学习、改进助跑与踏跳相结合的技术。
3、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量提高跳跃能力
4、培养学生面对任何困难都不要轻易放弃勇于向前、顽强、果断的优良品质：且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信。
欢快放松
身心放松
促进课外练习与生活