怎样科学预防核辐射

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不可否认，没有经过严密控制的大量核辐射对人体，乃至整个自然生态环境，都有极其可怕的影响。但大家也不必过于担心，毕竟强辐射泄露发生的几率很低，而较弱的辐射则无处不在，它才是我们真正需要提防的辐射。
    首先，少量的自然辐射无损健康。存在于人们周围的辐射源众多，既有天然的，也有人为产生的。可以说，自然界到处都有射线，辐射伴随着人类的整个进化过程。我们周围的土壤、空气、房屋、海洋、河流、粮食、蔬菜和饮用水等，都含有微量的放射性元素。这些放射性元素自地球存在以来就有，它们伴随着人类数十亿年的进化过程。这种辐射叫天然辐射。由于照射量小，人们已经适应，不会影响健康。其次，人为产生的辐射只要应用、防护得当，也不是“洪水猛兽”。具体而言，普通老百姓在生活中应如何尽量减少核辐射影响呢？以下几条建议值得参考：①在离电视机正面方向一米以外收看电视，为安全起见，可在显示器的荧光屏上附加一安全防护网；②妇女在怀孕早期尽量减少在荧光屏前看电视及工作，最好不要进行腹部X线检查；③尽量远离医用加速器、核医学高活性室、X线摄片室等标有“辐射危险”标志的地方。
    对核辐射除了通过远离、隔离等防护措施外，还可在饮食上进行防护。有资料称，蜂蜜、杏仁、人参、黄芪有一定的抗放射损伤作用；香菇有助于放射损伤的修复；茶叶中的多酚类物质能清除人体内由放射性引起的自由基，间接起到抗放射损伤的作用；蔬菜中的卷心菜在动物实验中证实，对放射性照射有一定的防护作用；胡萝卜对放射性引起的白细胞降低有一定的提升作用。所以经常适量地进食这些食品，对辐射损害也有一定的预防作用。
    放射性物质的应用给人类带来了许多益处，但如果使用不当，将会使人类自身遭受伤害。所以，在倡导科学使用核能的同时，人类自身也要正确认识核辐射，对日常生活中的放射防护知识有所掌握。