小学五年级下册体育与健康第26课时《武术基本动作 (五 )》精品教案

桂馥兰香

第二十六课时 教学内容：1.武术基本动作 (五 )
2.游戏:改换目标
教学任务，
1•学会武术基本动作虚步挑掌，发展协调性。
z•通过改换目标游戏，发展学生的反应和灵敏素质。
教学过程:
   一、准备部分，      (8')
    1•开课式。
   2。队列练习，错肩行进走。
   3•准备活动，慢跑200米;徒手操6节。
    二、基本部分，      (28')
    1•武术基本动作(五)
    虚步挑掌
    (1)动作，预备姿势:仆步穿撑。左腿"膝前弓，右脚蹬地向前上步，威右虚步，同时左手向上。闷右划孤成正勾芋，勾尖向下，勾顶与目同高，右芋由后向下，向前顺右腿外侧向上挑掌，掌心向前，掌指向上略高于扁，眼看右掌前方
(2)教师讲解示范。（3)练习方法与注意事项:见第15课。
    2.游戏，改换目标
     (1)方法参加游戏的人分成几组，每组围成一个圆圈，铸人间隔1米面向圆心站立，指定二人站在圆圈内，一人为追者，一个人为逃者。游戏开始，追者追拍逃者，逃者被拍到时，两人互换，继续迫逐。追逐时，逃者可以跑到圈上任何人面前对面站立，这时，面对逃者的人就变成新的逃者，并迅速躲闪跑开，引走追者。
     (2)规则，0追者只能拍逃者，不得推人或拉人。0若逃者已站到圈上人的面前，这时追拍到无效。
     (3)注意事项:0在场地上画Z一一4个直径8一一10米圆圈，学生分成2一一4组，各圃绕一个圆圈站立，每组选一人为追者，另一人为逃者。0各组第一个追者，可选体力较好的学生担任。对于担任追者的钵弱同学，要适当控制运动量，及时换人。
三，结束部分:          (")
    1•整理放松，
2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容，
4•下课。