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教学目标
1.知道有精神的样子体现了人的精神面貌,欣赏精神面貌良好的人。
2.初步懂得人体姿势与身体健康、精神面貌之间的关系,认识到保持良好精神面貌也是一种文明的表现。
3.知道怎样做到每天都有精神,重视自己的仪态、仪表,形成保持良好精神面貌的愿望,对良好精神面貌有自我认同感。
4.学会与同学合作、交流,分享感受、想法和活动成果。
教学活动设计
活动一:欣赏有精神
1.展示图片(视频):欣赏军人、运动员、交警、航空乘务员等人物的精神面貌,理解“有精神”的多重含义。用生活中的人物帮助学生理解,良好的精神面貌的表现是什么,产生对良好精神面貌的欣赏。
2.交流:欣赏完图片后的感觉怎么样?喜欢他们这样的仪态吗?
3.提问:说一说你在生活中经常看到的姿势,在学生讨论和发言的过程中,要有意识地进行归纳和提升(端正、优美、规范、整齐、文明的姿势或行为都体现了有精神)。
4.展示:学生展示课前准备的照片,体现自己精神饱满和自信的状态。
5.评价:小组评一评,同学的样子哪里体现了有精神,感到有精神会带给自己和他人愉悦的感受。
6.小结:精神面貌好代表着一种形象,保持良好的精神面貌非常重要。从小养成好习惯,才能为将来身体的健康和文明礼仪打下基础。
【设计意图】
本活动让学生初步感知有精神的表现是什么,认识到保持良好的精神面貌的重要性,唤起学生对精神面貌好的人的欣赏。
活动二:寻找有精神
1.展示图片(视频):学校生活中能体现学生精神面貌的图片。如站在校门口的值日生、参加各种大型活动的同学、参加升国旗仪式、学生上操、上课发言等。
2.观察发现:在图片(视频)中寻找,你看到了哪些有精神的人?根据学生的发现,随机进行点评。
3.提问:校园生活中的这些同学,在哪个情境中给你留下了深刻的印象?为什么?
4.讨论:在我们的班级中你还看到过哪些有精神的样子?
5.小结:有精神首先要有正确的姿势,因为正确的姿势传递给人稳重、有朝气、健康向上的气息。
【设计意图】
本活动呈现了学生日常校园生活中有精神的情境,引发学生回忆类似的情境,通过观察发现引发学生对精神面貌好的人的欣赏。
活动三:健康体验
1.观察:请身高相似的两名学生比一比,意识到只有站直身体才能比出真正的身高,感受站正、站直的意义。
2.体验:学生两人一组,通过触摸来感受人处于不同姿势时,脊柱发生的变化。
(1)学生起立,站在座位旁,轻轻触摸对方的脊柱。从上往下找到突起的骨骼,告知学生这就是脊柱。
(2)学生弯腰,互相再摸一摸,感觉脊柱发生的变化。
(3)学生回到座位上坐直,互相再摸一摸,再次发现脊柱的变化。
3.提问:通过大家站立、坐直,你发现了什么?
4.讲解:讲解或者播放医生的话。例如,少年儿童正处于迅速生长、发育的时期,你们的骨骼弹性强、柔软,很容易变形。长期姿势不正确,不仅会使眼睛近视,而且还可能使脊柱变形,造成血管、神经受压迫,肌肉紧张,影响内脏器官的功能。所以在少儿时期,除了要保证合理的营养外,同学们还要保持正确的姿势,这样将来才会有健美的体形和良好的精神面貌。
5.小结:脊柱就像树干一样,树干直,小树才能长成参天大树。脊柱会随着姿势的不同发生相应的变化。正确的姿势不但给人美的感受,还有利于身体的生长发育。
【设计意图】
本活动通过学生的亲身体验,初步感知人的姿势与脊柱之间的关系,让学生懂得有精神对身体健康的影响,产生做一个有精神的孩子的愿望。
活动四:做一做——我能有精神
1.出示儿歌:坐如钟,身子正,腿并拢,脚放平。
2.提问:做什么事情时要注意保持这种姿势呢?(如写字、读书、吃饭等)
3.出示儿歌:走如风,脚步轻,头不摇,身不晃。
4.提问:儿歌告诉我们,走路有精神的秘诀是什么?
5.出示儿歌:立如松,挺胸膛,抬起头,看前方。
6.提问:在什么情况下需要这样抬头、挺胸地站好呢?(如上体育课站队、回答问题、升旗等)
7.小组练习:在小组里练习坐立走的正确姿势。教师指导学生互相检查,纠正动作。
8.展示:学生分组进行展示。每个小组可以选择坐姿、站姿或走路的姿势进行展示。展示后全班同学夸一夸他们怎样做到了有精神。
9.小结:正确的姿势让人看上去有精神,好的精神面貌是逐渐养成的,需要长期坚持和练习。
【设计意图】
本活动让学生通过具体的操作感知有精神的样子,从正面积极的评价中产生有精神的心理需求,使学生产生在生活中做到有精神的愿望,增加教学的实效性。
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