口腔上火食疗小常识

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秋、冬季节气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，口腔容易上火。如何消除口腔上火呢？下面结合不同的上火类型加以介绍食疗小常识。

1、喉干嗓哑：喝淡盐水，服蜜梨膏，饮橘皮糖茶；

2、咽喉肿痛：用醋加同量的水漱口，或嫩丝瓜捣烂挤汁频频含漱，可减轻痛苦；

3、长水泡：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除，疼痛就会减轻；

4、咽喉干肿：梨汁加入适量蜂蜜，以文火熬制成膏，每日一匙。