中学生心理健康教育活动总结

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为进一步提高中学生的心理素质，促进中学生的身心健康和谐，宣传普及心理健康知识，深入开展心理健康教育，郑州经开区外国语学校于2020年12月14日开展了丰富多彩的心理健康教育活动。

会议伊始，国家二级心理咨询师、精神动力学取向咨询师、中医心理治疗师、父母课堂讲师付蕾老师向同学们讲述有关心理健康的知识，帮助同学们正确认识压力，提供有效缓解压力的办法。同时提供一个让同学们说出自我压力的平台，让他们可以适当排解压力，学会倾诉烦恼，提高同学们的心理调适能力，促进学生思想道德和心理健康的成长，更有利于他们科学文化素质和身心健康素质的协调发展。

在“向我讲述”环节，同学们尽情地吐诉自己的烦恼和心事：“为什么爸妈要偷看我的手机？”“为什么他们总是督促我学习，不让我玩游戏？”同学们与付老师一起讨论各种解决烦恼的良方；心理知识问答的题目非常简单，同学们都争先恐后地向付老师表达自己对问题的独特见解；趣味心理小测试也让同学们更好地了解自己、更好地“我爱我”，促使他们在轻松的氛围中关注自我，关注个人的心理健康。

“一直以来，学校高度重视并关注师生心理健康，通过不同形式的活动帮助师生缓解压力，关爱自我。本次心理健康主题教育活动，给全校师生提供了充分放松自我的空间，提升师生去关注个人心灵成长的意识，促使学校的心理健康教育工作进一步开展。希望同学们在学习生活中多关注心灵成长，关爱自我，拥有真正绚丽美好的青春！”副校长岳丽鸽总结道。

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付蕾老师授课

学生吐露心事

学生认真聆听

学生倾诉心事