教学工作感悟 教师如何调整心态

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经常感觉在教育这个大舞台上时时刻刻都发生着许许多多平凡而又不凡的事，这些事激荡着心灵，启迪着思维。作为教师应如何调整好自己的心态：

首先，要微笑地面对生活。教师应该以一颗平常心来正确看待压力，来适应社会的发展与自身的现实，学会自我放松，自我减压，豁达待人，乐观处世。俗话说得好：“凡事依你算，世上无穷汉”。这话明确告诉人们，凡事是不能强求的。教师在工作中，对任何事情都应该有预计性，即正反面的估计。这样，事先有所准备，则烦乱、愁闷、内疚、无奈，就可以不翼而飞。

    在工作之时，要消除烦恼，就得把烦恼从头脑中挤出去。教师要学会笑，特别是当要进教室时，要调整心态，振作精神，把快乐带进教室，用自己的快乐感染学生，以利学生学习中信息的积极反馈。

    其次，要正确客观地评价自己，认清自己的价值和位置。对学生，对同事抱以一种接纳，尊重，欣赏的态度，只有悦纳他人，悦纳自我，自信地笑对每一天，才能永远保持一种健康的心态。

    第三，要保持积极健康地生活方式，学会情绪的倾诉，经常与谈得来的同志谈一谈自己心理的压抑，以减轻心理负担；多参加体育锻炼，多学些心理保健知识，以适时调整心态等。

第四，从容坦然地看待事物。俗话说，知足常乐，生活中要学会从容坦然，不为某种潮流改变自己的初衷，更不可把生命旅途上的一个微不足道的失落压在心头，而要坦然地追求自己心中的太阳，要具有＂退一步海阔天空＂的宽广胸怀。总之一句话：乐观总比悲观好，适合自己最重要。

    学生的身心发展是有规律的，有它的发展性、平衡性、顺序性等，因此教师在教育学生时，应按教育心理学的原则，正确看待学生，耐心教育学生，持之以恒诱导学生，以身作则感化学生，不能过早给学生下结论。在实践中，教师往往忽视学生正在成长的特点，而要求学生十全十美，对学生求全责备。如对学生不守纪律、不听课、上学迟到了，练习做错了等都有可能发脾气，甚至脾气大得令学生颤栗。这种易动怒的方式，在教育上既是可怕的，又是无能的。只要我们以心去换心，以爱去换爱，善待他们，是可以转化的，只不过是时间的长短而已。因此，教师育人，先得控制愤怒。