十月份乒乓球队训练总结

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两个月过去了，乒乓球队训练了也快两个月了，作为一项周期性较长的运动，在这期间的训练也收到了一些不错的效果。

中午的乒乓球训练引起了孩子们的很大兴趣，我们这个学期的训练因为刘教练的加入已经逐渐走向正规化，又加上各种乒乓球专业器材的补充，可以说万事俱备只欠东风。

本学期的训练目标有两个，一是为港区乒乓球比赛准备，另外还要选拔一批具有潜力的后备人才，任务紧急又艰巨。送走了上一批学生，后备人才非常匮乏，学生中几乎没有一个有乒乓球基础的。乒乓球启蒙训练对于孩子来说是非常枯燥的，对于教练来说也是非常的艰苦。

万事开头难，每天我要带领二十个左右零基础的学生摆动作，在一次一次的挥拍中纠正他们的动作，不停的讲解动作要领，并且让他们能理解摆动作的重要性，给他们鼓励，让他们有信心坚持下去。就这样坚持了一个星期左右，我们开始了多球训练。孩子们刚开始接触有球训练都非常的兴奋，对于他们来说乒乓球的魅力才开始真正的展现在他们眼前。

有球训练也不是想象中那么顺利，刚接触到球，很多学生掌握不好击球时间和节奏，经常出些打不到球的情况，越着急就会动作变形，导致之前的训练都白费了。这是乒乓球训练初期经常出现的问题，我们只能不断耐心的用更多的喂球帮学生找到最好的击球时间，调整好节奏。令人欣慰的是，也有一些学生训练时很认真，天赋很好，上手很快。

经过快两个月的紧张训练，功夫不负有心人，已经有一批学生掌握了正手攻球的技术，对于乒乓球来说，他们熬过了最艰难枯燥的时期，后面的训练我相信会越来越好。