三年级写我的课余生活作文 我爱篮球

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这个学期妈妈给我报了一个篮球训练班，想通过训练让我提高体质。通过几个月的训练，我对篮球产生了浓厚的兴趣。

今天要上课了，暑假休息了几天没有训练，拿起球来真的有点生疏了。一上课教练就让我们去热身，围操场跑10圈，10圈下来我已经大汗淋漓了，紧接着教练让我们练三步上篮，就是把球运到罚球线时，双手拿球，先迈右脚，再迈左脚，跳起来投球，右脚再落地。教练给我们演示了一遍，整个动作如行云流水，干脆利落。接着就轮到我们了，这个动作教练让我练了好几遍，我的动作都不标准。教练手把手教我，直到我以标准的动作准确地将球投入篮框。接着的就是传球，先是胸前传球，胸前及地，再是头上传球，头上及地，这些动作我都得心应手。最后是体能训练，先是12趟折返跑，最后是2趟冲刺，我用上了吃奶的劲儿，拼命地跑。到最后半圈的时候，我的脚十分疼，但我也顾不了那么多了，咬着牙坚持跑到了终点。

    篮球课结束了，我站在原地累得气喘吁吁，但我心里还是很高兴的，因为我坚持下来了，没有在中途退缩，坚持就是胜利。