第八十五中学开展爱眼护眼知识讲座

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7月20日，郑州市第八十五中学以视频直播的方式邀请眼科专家姚亮为学生和家长带来了一场爱眼护眼知识讲座。

讲座伊始，姚亮医生分析了中国青少年近视的现状，他表示：“保护青少年视力不仅关乎孩子的自身健康，也是影响国家未来健康发展的大事，爱眼护眼、保护视力绝不是一件小事，作为家长和老师，必须高度重视，不能任其发展。”接着，为学生和家长详细讲解了发生近视的原因、近视的危害、怎样预防近视、如何科学用眼等爱眼护眼知识。

期间，姚亮医生提出了很多关于如何防控近视的方法，比如避免长时间视近用眼，每隔45分钟做远眺；增加户外运动，保持充足睡眠；不用或少用电子设备；均衡进食，控制糖类摄入，远离零食饮料；发现视力异常到正规医疗机构检查和治疗等。学生和家长在电脑或手机前凝神静听，认真记录，并积极参与线上互动。

讲座结束后，同学们纷纷在线留言：“这次讲座，让我们更加懂得了爱护眼睛的重要性，并且进一步掌握了有关保护眼睛的知识，对预防近视起到了很大的作用。”“在今后的学习生活中，我们不仅自己要好好保护眼睛，还要向家人和朋友们做好宣传，用一双明亮的眼睛，享受美好的人生。”

一直以来，郑州市第八十五中学十分重视学生的用眼健康，每学期都会组织学生进行视力测试，每天都会组织学生做眼保健操，并开展形式多样、内容丰富的活动，为学生的健康用眼提供良好的指导和建议。学校将会进一步做好爱眼护眼工作，呵护好孩子的眼睛，让每个孩子都拥有一个清晰的“视界”，让孩子们拥有一个光明的未来！