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标题: 《排球正面双手垫球》课后反思 [打印本页]

作者: 最新资料 时间: 2020-5-21 08:27
标题: 《排球正面双手垫球》课后反思
在本课教学过程中，开始热身部分我首先带领学生进行了绕圈跑，使身体满满热起来，各器官功能进入运动准备状态，然后带领学生做徒手操，拉伸肌肉，活动关节，起到预防运动损伤的目的。

　在课的基本部分，我首先进行正面双手垫球的动作讲解和示范，为一步步让学生掌握技术动作，我组织学生进行了以下练习：1，徒手模仿练习，学生跟随老师进行徒手模仿练习，在练习中提醒学生动作要领，体会手臂夹、插、送，下肢蹬地提腰，慢慢做到动作自然协调；2，两人一组垫固定球，一人双手持球在腹前，另一人原地用垫球动作击球，体会手臂触球手臂用力，提肩抬臂和击球部位；3，两人一组一抛一垫练习，强化技术动作，强调垫球时机和击球部位；最后进行了30米快速跑练习，发展学生的速度素质。在结束部分进行了简单的呼吸拉伸放松练习，

　在本次课中我觉得以下几点做的较好：

1，体现了学生的主体地位，教师主导作用，整堂课学生练习的积极性很高，学生的身体、心理都得到了锻炼。

2，技术动作教学比较科学合理，从徒手模仿练习到垫固定球到一抛一垫练习，技术动作层层叠进，逐渐提高难度，让学生能较好的掌握动作。

3，整堂课的氛围比较轻松愉快，我也适当参与到学生的练习，帮助学生抛球，示范垫球，及时纠正指导，对做的不够理想的同学进行鼓励，对做的好的进行表扬，师生关系和谐融洽。

在本次课我觉得有几点需要改进：

1，要进一步提高学生上课的积极性，从开始热身部分就要做好，热身部分不要只是慢跑，可以加入一些轻伤愉快运动强低的游戏，以提高学生上课的积极性。

2，在练习中多次中断学生的练习，让他们靠拢讲解的次数多了几次，对学生在练习中发现普遍存在的问题应该聚拢讲解，对个别学生练习中出现的问题可以一对一当面指导，以减少学生练习的中断次数，提高练习量，达到练习效果。

3，学生在练习垫球一段时间后手臂会红、痛，就会产生消极练习的情绪，也会用错误部位垫球，达不到提高技术的效果，所以在下次课中可以让学生带着袖套练习，或是穿长袖薄一些的衣服练习，以减轻手臂红、痛的感觉，从而积极练习提高技术动作。

通过本次课学生不仅学习了技术动作，发展了体能，同时也培养了学生团结协作的精神，较好的完成了教学目标。

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