最新版小学五年级下册体育第二十二课时《前滚翻两腿交叉转体180度后滚翻挺身跳 》教案教学设计

桂馥兰香

第二十二节
教学内容：1、前滚翻两腿交叉转体180度后滚翻挺身跳
2、 游戏:行动一致
教学目标; 1、初步掌握前滚翻两腿交叉转体180度后滚翻挺身跳动作，发展身体灵巧和柔韧索质。
          2、通过行动一致游戏，发展下肢力量，培养集体正义荣誉感。
教学重点：初步掌握前滚翻两腿交叉转体180度后滚翻挺身跳动作。
教学难点：发展身体灵巧和柔韧索质。
教具准备：垫子若干  
教学过程:
一、准备部分:          (8')
1、开课式。
2、队列练习:立正、看齐、稍息、报数。
3、准备活动:慢跑400米，徒手操6节。
二、基本部分:          (28')
1、前滚翻两腿交叉转体180度一一后滚翻一一挺身跳
(1)动作：蹲撑，两手用力推垫，上体后倒，低头、团身向后滚动，当滚至肩部着垫时，两手在头两侧支撑，用力推垫成蹲撑。接着两臂向前上方摆起，同时两腿用力蹬地，身体向上腾起。空中挺身展髋，两腿并拢，脚面绷直，落地成半蹲，两臀斜上举。
     (2)教师讲解示范。
     (3)练习方法:1、分组练习。
2、先练写团身前后滚动。比喻成圆球易滚动，要求团身要紧，两膝贴胸，两手及时推垫。
3、向后滚动前，身体重心先向前移，增加后倒的力量。
4、可在一定角度的斜坡上做后滚翻。               
     (4)注意事项:1、学生在练习时易出现两手推垫不及时，用力不均匀或团身不紧等动作。教师应加以指导。
2、保护与帮助:单膝跪在学生体侧。后倒时。一手拨肩另一手托臀或两手扶腰，稍上提，帮助学生完成动作。
2、行动一致游戏
（1）教师讲解游戏规则。
（2）示范。
（3）学生练习。
（4）进行比赛。
（5）进行评比。
三、结束部分:          (4')
1、整理放松；
2、小结、讲评；
3、宣布下次课内容；
4、下课。
课后记：