调节好心理状态，做好开学准备--心理健康教育课听课体会

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郑州大学心理健康教育中心的刘慧瀛教授的“阳光心态，幸福工作”心理健康教育课程给我们教师在疫情期间指明了前进的方向，如及时雨温润我们的心田。

4月18日，我听了刘教授的心理健康教育课，认真地做着笔记认真学习一些心理健康知识，心理健康心灵的抚慰，真正地对我们食人间烟火的人，起着很重要的作用，因为“治病五分药，五分心态”，心理健康很重要。尤其经历过疫情以后，我们每一个中国人，应该在耐受力上有了很大的提高，会自己给自己找点活干，经过网络学习，会自己调节自己的心态。非常感谢这次心理健康教育课，本次课程一共是两个小时几分钟，我学了一个下午才学完，因为里面真的很实用。当我感受课程的同时，又让我回想起疫情爆发初期，很是一种心惊胆战的感觉。

2020年1月23日武汉全封城，在这个疫情肆虐的寒假，每一个中国人都经受着磨难的考验：病人忍受着病魔的折磨；宅家的人慌慌不可终日，心态出现了严重的问题；孩子却还是那么天真无邪，我的朋友有一对女儿，她俩没事就开始翻动母亲的衣柜，开始试穿母亲的每一件衣服，不管衣服的大小合身，还说：只当是逛了商场了，去一次地下停车场只当作一次旅游，没事把浴室的浴头开开，发出滴嗒声，就说现在就在水帘洞了，看着孩子的乐趣，倒是父母也少了一份不安，保护好自己的一家就是父母的责任，至少现在孩子们还能够找到自己的乐趣，但出门就成了一种奢侈。尤其是在2月1日之后，郑州也进入了严控期间，说实话，再严控也都是好的，总好过到处浸散病毒的美国吧，当我国出现疫情高峰时，一些友好国家给了我们及时的捐助，有的人说：“某某国家捐献的可不多呀！”我们国家的领导人及人民会怀着一种“千里送鹅毛，礼轻情意重”的心态，把恩情铭记于心，到了四月十日左右，全国已经基本控制住了疫情，很多省份已经确诊病例很多天都为零了，但又迎来了全世界华人输送回国治疗，这种紧要关头，依然有传播的危险，但是我国表现的是外松内紧，把华人作为我中国亲人的一部分，该救治救治，哪怕冒着被传播的危险，依然为全世界及全人类做着贡献。我们中国在自己国家新冠状病毒肺炎疫情得到控制以后，向全世界一些疫情严重的国家捐献抗击疫情物资无数，表现出中国博大的胸怀和关注世界的爱。但想想都有些可笑，一些西方国家真是如豺狼一般的性情，直接在我们中国大国面前表现的淋漓尽致，捐献给他们口罩时，他们满心欢喜，自己口罩不够用时，要买却显中国的口罩这不合格，那不合格，宁愿让自己国家的国民不戴口罩，也不愿买中国的口罩，而且大肆造谣都是中国将病毒带给了世界，要中国给世界一个道歉，而且受国际审判，中国啊中国，您忍受着病毒的侵略，反过来却成了世界的罪人，真正的罪人和一些国家狼狈为奸，他们的吃人害人野性昭然若揭，一次次的自己抵悔自己的语言，中国再也不是清朝，再也不会怕谁，一些外国人对中国的羡慕要有多少就有多少，作为中国人有一种骄傲在里面，只要是中国公民得了新冠性肺炎传染病，国家将免费提供治疗，但你是华人，尤其是变更过国家，还想着免费的好事，你却忘记了自己在变更国籍时，自己在其他国家变更时的誓言，“你已完全地背叛了自己的祖国。”你还妄想奢望着中国免费救你吗？救你已经冒着被传染的危险，你说你从小就是中国人，那你从小受到了感恩教育，“滴水之恩，当涌泉相报。”的思想又去了哪里？这时我突然发现了一个不讲道理的人，这种人又哪里来的人性呢？

这次疫情只要你是一中国国籍公民，你都可以享受到新冠病毒肺炎的免费治疗，这让多少个国家的人民羡慕啊，这你也会拍着胸脯说“我骄傲我是一个中国人！”作为教育工作者，我们要用正常地心态、公正地对待，去爱我们的孩子，让她们快乐、健康、茁壮地成长，感受教育者的良苦用心，做一个让孩子们踩着我们肩膀前进的人，这就是我应该做的。

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