《教育中的积极心理学》读书反思

最新资料

寒假有幸拜读了陶新华老师的《教育中的积极心理学》一书，做为新时代的教师，我们遇到了更多的挑战，读完这本书，让我对工作，对学生获得了积极的教育力量。这本书中几个方面使我受益匪浅：

一、播种幸福，享受教师存在的价值

想成为一名幸福的教师就要播种幸福。幸福的人大多乐于奉献，奉献的时候可以更多的幸福，这是一种良性循环。如果我们能够成为传播幸福的人，不仅自身拥有幸福，在生活中充满活力，而且我们培养出来的学生也将更有幸福感和创新的活力，所以让学生因老师的存在而感到幸福，是我们的获得幸福的重要源泉。

这本书也教会我如何在生活和工作中让自己成为幸福的播种者，无论你的生活有多糟，要常怀一颗感恩的心，拥有阳光的心态，只有让自己充满阳光，才能让学生感到幸福，遇到挫折时，应该以乐观的心态去面对，为自己的学生做好榜样示范。

二、快乐生活，克服职业倦怠

教师出现职业倦怠，生活就会不快乐。这从根本上要求我们做为一名教师要快乐生活、积极工作，同时建议做到以下五个方面:

第一，积极、有规律地锻炼身体。如果老师能有规律地进行体育锻炼，就会使自己精力充沛，免疫力提高，心情开朗，远离抑郁情绪，抗压能力也会相应提升。

第二，保持规律而充足的睡眠。睡眠对于每个人都非常重要，保持健康的身体、充沛的精力，规律而充足的睡眠是不可或缺的。

第三，保持稳定的友谊。由于现代社会节奏的加快，人际交往的行为模式完全不同于传统社会，每天忙碌的工作使我们忽略了长期的友谊的建设，使我们在不知不觉中丧失自己的支持资源。良好的人际环境，是我们获得积极情绪体验的重要途径。

第四，经常与好友聚会。适时与好友聚会，是释放压力，缓解焦虑，感受生活幸福快乐的一个有效方式。把我们自己的欢乐与好友分享，我们的欢乐体验就更强；当我们能够把我们的烦恼与朋友分享，烦恼就少了一半。有朋友的理解和支持，我们将会更加明显地感受到生命的价值和工作生活的意义。

第五，为自己认定的有价值的目标努力工作。我们要牢记自己的目标，在工作和生活中把自已最优秀的个性力量表现出来，努力工作，实现目标，人生将充满成就感与幸福感。

三、陪伴成长，建立良好的师生关系

良好的师生关系是取得教育效果的基础，师生关系在学生成长过程中具有陪伴功效。陪伴学生成长是不容易的事情，健康的师生关系是积极的，能促进学生成长的。建立积极的师生关系包含以下一些要素:

首先，教师要能够做到无条件接纳每一个学生。 每个老师的学生观和价值判断会对教师处理师生关系产生直接的影响。

其次，尊重温暖每一个学生。教师在班级里应该平等对待每一个学生，绝不偏心，尤其是对表现不佳的孩子，要尊重他的想法和需要，同时又能够机智灵活地严格要求，原则问题不让步。

再次，聚焦于学生积极正向的方面。首先看到学生的积极面，并把这方面的内容表述出来，然后在指出缺点的时候，要以学生可接受的方式，不伤其自尊。发现学生取得进步后要及时肯定，并且让其他人也知道，提升学生的自尊和成就感。

最后，与学生互动交流直接对话。这一点可能会有人不理解，以为老师们与学生说话就是直接对话了。其实不然，如果老师不听学生说话，一味地灌输，老师与学生就没有形成直接对话，思想的沟通交流不到位，教师不知道学生内心的想法，讲述的道理不容易被学生理解、接受和消化。虽然说理、教育是必要的，但是缺乏直接的沟通交流，单纯的灌输教育将会显得苍白无力，教育效果会越来越差。