幼儿老师提醒 寒假帮孩子养规律的作息

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寒假里孩子离开幼儿园有规律的作息生活，容易放纵,难免会生出一些坏习惯,这着实令家长们头痛,与其等假期过后再费老大的劲儿纠正,倒不如假期里就让孩子保持良好的习惯。

1.过年别让孩子随意吃零食。
放假在家,各种零食随手可得,尤其在春节期间,父母对此也比较放松。吃多了零食,最明显的问题就不好好吃正餐了,有的父母在这时候会生气,饭桌就变成了“战场”。专家指出,集中大量进食,可能会影响大脑功能。进食过量,还会加重大脑神经负担,使相邻的神经处于抑制状态,对新事物很难产生兴趣。

2.放假在家别总让孩子睡懒觉。
偶尔睡个懒觉当然不是什么大问题,可是如果天天睡懒觉,睡到中午才起来,那就成问题了。本来冬季白日就短,懒觉睡掉一大半,才起来没有几个小时天又要黑了。最基本的起居作息一乱,连带着吃饭游戏、学习……什么都跟着乱。更糟的是,等寒假结束,恢复到早睡早起的规律作息,又需要一段时间重新调整。
3.过年期间家长应该提前了解习俗。
我们平时在教育的过程中最忌讳老师自己“一知半解”,在过年这件事上也是样,即使有些事情不可能向孩子解释地很明白,但大人首先有所了解,不能将可能有偏差的信息传递给孩子。为此,我们应该先去查阅相关资料,对那些孩子可能会体验的地方传统有一定的了解,以保证教育的顺利展开。