统编版小学五年级下册语文第一单元作文那一刻，我长大了400字500字

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那一刻，我长大了
六年级那会儿，我坐了一次地铁。当我下地铁的那一刻，我感受到：我长大了。
那我得知这个消息时，我很害怕。因为我平常坐地铁都是10分钟的路程，一个小时的，我从没尝试过。当我走进车厢时，手脚开始冰凉，不知怎么，看似普通的车厢在我眼里变得恐怖之极。玩手机的大人，走来走去的管理员，在我看来，一切都像鬼魂一样在我身边游走。我赶紧走到一个角落里蹲着，眼睛时时刻刻的盯着墙上的路程牌，生怕坐过站。
过了几个站，车厢里上来了一位我认为很可疑的男子。我不知道是心理作用还是怎么的，反正，我觉得他每时每刻都在看着我。我开始觉得那个角落不安全，便走到了车厢门边，这样如果发生了什么事，我第一时间就能跑了。可悲的是，原本已经冰凉的手碰上冰凉的扶手杆，变得没有知觉了。我试着用余光悄悄地瞟那名男子。他没有玩手机，只是靠着扶手杆，看着车厢门，更像，是在看我的背包。“也许是他的手机没电了呢！万一他真的在看我怎么办？好吧，心理作用，心理作用！”我一遍一遍地安慰自己，强迫自己冷静下来。但是不管用，我的脑子里开始浮现各种各样儿童被拐卖的新闻。我奋力不去想那种事，但是不管用。越来越多的新闻开始充斥在我的脑海里。有一刻，我感觉我的脑子要炸了，崩溃了。接着，我慢慢地调整呼吸，闭上眼睛，让所有杂念都离去。
然后，我到站了。
出了地铁，我的手脚开始恢复知觉。走进商场，似乎什么东西都变得和蔼可亲。店面口招待客人的服务员，陈列在柜台上的布娃娃，在我眼里都是那么的亲切，那么温暖。
当手脚不再冰冷，内心不再慌张的那一刻，我明白了：我克服了我内心的恐惧，克服了以前不敢克服的困难，我长大了！


推荐理由：
这是很真实，很有趣的一篇作文。独自乘车，在许多成人看来是寻常小事，但孩子眼里的世界是不同的，他们需要克服许多心理障碍。小作者生动地描写了自己乘车过程中的担惊受怕、彷徨不安。正因如此，作品才有了可读性。

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那一刻，我长大了
　　父母总说，我们会在某一刻突然感悟到一些东西，然后我们就会成长。我一直懵懵懂懂，终于，在六年级的六一联欢会上我体会到了那一刻所带来的震撼。

　　我是一个性格内向且不敢在公众场合大声说话的人，与人交谈总会让我感到恐惧。一天午饭时，母亲突然说她给我报了一个诗朗诵的节目，要在六一联欢会上表演。我不以为然，只当她在开玩笑，继续吃我的饭。哪知母亲把这事当真了，从那天起，每天做完作业后，她都会监督我熟读小诗，然后，一遍又一遍地练习语音、语调、甚至肢体语言。我很是反感，但拗不过母亲，最后总算勉强达到了她的要求。

　　转眼六一儿童节就到了。我的节目排到一个不前不后的位置——第七个。我坐在舞台旁候场。唱歌、跳舞、钢琴弹奏，节目一个比一个精彩，跟他们一比，我的朗诵逊色多了。我不禁紧张起来，一会站起来走走，一会又把水杯的水一饮而尽。



　　焦虑中，听到了主持人报幕：“第七个节目——诗朗诵，表演者六二班蒋欣怡。”我慢慢地走上舞台，脚像踩在一团棉花上，心砰砰砰地跳着，踉跄了一下差点摔跤！我面红耳赤地站在台上，看到台下黑压压的人群，目光不知放哪儿才好。我心里发慌，手心冒汗，张张嘴想说些什么，可是喉头发紧，一句话也说不出来。大概过了半分钟，但我感觉像过了一个世纪。这时突然看到隔壁班一个女生站了起来，提醒大家安静，之后，观众都定定地看着我。在她眼里我看到了鼓励和支持，好像在说：“别紧张，别怕，你一定可以的！”猛然间心头一热，我回过神来，浑身充满了力量，张开嘴，朗诵起了那首被我读了无数遍，早已烂熟于心的小诗。不知过了多久，台下那雷鸣般的掌声提醒我已经成功完成了表演。

　　这件事后，我的性格开始变得乐观、自信起来，每每遇到我令我紧张不安的事情时，我总会想起那抹热烈的目光。是它，指引我走出困围，勇往直前！成长的过程纵然伴随痛苦，但得到深刻的感悟，挣脱禁锢思维的牢笼，人就会改变，就会成长。这真是应了父母说的那句话啊！

推荐理由：朗诵、演讲类题材并不好写，因为写的人太多了。但本文的描写非常生动，真实感极强，让人如临其境。这也提示我们在生活中应勇于尝试，勇于体验，只有这样，作文才有内容写，也才能写得好。