心胸足够大，世界装得下——《高效幸福人生的三项修炼》心体验

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今天继续收看区进修学校推荐的网络培训视频《高效幸福人生的三项修炼》，看到赵老师关于心理调节的片段，提出哭是一种情感的宣泄，也是一种心理的体验，这我们都有亲历感，哭，有时候很自然，瞬间泪水涟涟，瞬间情绪烟消云散，哭是一种排泄，也是一种渲染。

所以有首歌《男人哭吧不是罪》似乎有强大的号召感，总是不经意间成为一种点唱被呈现，相应的，“男儿有泪不轻弹”也常成为生活中一抹亮色出现。

比如新闻中有领导人亲临灾害一线，面对国难，用手擦拭泪眼的场面，也有面对宇宙飞船成功返回地面，拥抱宇航员相互无言，却止不住落泪的场面……

这都让我感觉到这是一种人生的自我修炼，这是一种暖暖的幸福感。

这何尝不也是内心波澜，却外显镇定的表现。

这样的人的哭，多是自然而然，刹那间出现，刹那间中断，似乎又不太自然。因为似乎当他们蓦然发现自己的哭可能会影响到周围人的时候，似乎又能很干练地止住泪眼。

于是，我想到，这应该又是怎样强大的心理修炼，既有“闲看庭前花开花落”的宠辱不惊的悠闲，又有“漫随天外云卷云舒”生命游弋在自由的空间一般。

似乎总是养之有素，似乎总是处乱不惊，既能忍辱负重，又能享受志得意满；却总能善待身边一草一木，善待流水潺潺。

生命有着一种独特的使命感和责任感，悦纳自我，敢叫日月换新天，悦纳自我，落花流水也依然。人每天和自己的过去比，享受当下，随处心安，生命的意义不是活给他人看，而是一种生命的本性使然，“野百合也有春天。”

努力，努力，再努力，心胸足够大，世界装得下。现实的自我学会不断与心的自我和解，心的自我不断提升阈值的上线，守住底线，“现实很骨感，理想很丰满。”也会日益成为一种不断重叠的画面，幸福漫卷心田。