写学跆拳道的作文 特训课真累

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今天我们跆拳道的特训课开始了。
         我、高天宇、校佳鑫我们报的是竞技。竞技就是俩人穿着护具对打。
        今天我们仨兴高采烈的来到了道馆儿。今天我们会认识一个新教练，他（她）姓王。我们脱了鞋，匆匆忙忙的跑进道馆。我们扭头一看，看见了一个男教练。我晓得，他就是我们的王教练。可是高天宇非说她是女教练。这个时候我就产生了疑问:“他到底是男教练还是女教练呢？”于是我带着问题问了旁边的妈妈，我妈对我说:“女教练，你没看她耳朵上戴着耳钉吗？”我恍然大悟。于是我对他俩说了一下妈妈告诉我的。他俩顿时恍然大悟。
      教练先给我们点点名:“王涵雨！”“到”王涵雨回答道。“王若雨！”“到！”王若雨回答道。教练又说……。最后我们点完了名。然后我们开始跑步了，我们得照着道馆跑30圈。这真是一个非常累的项目。我们努力的跑啊、跑啊，可是大概才跑了十几圈，我们又跑啊、跑啊，这次我们跑了25圈。现在剩最后冲刺五圈了，我们使出自己最快的速度，像超音速一样，跑完了五圈。我们已经累得满头大汗、筋疲力尽。紧接着我们该练习下劈啦。教练给我们喊着口令:“一、二、一、二！”与此同时，我们正在使劲地踢腿。我们必须把声音提上去，速度提上去。才能得到教练的赞同。我们使劲的踢，争取能把速度提上去。我们使劲的喊，把嗓子都喊哑了。最后我们又做了50个俯卧撑、50仰卧起坐，我们非常累。最后这节课结束了，我们练的大腿疼。这真是一节辛苦的课啊！
      特训课真累呀！往后一次比一次累，我们要加油练，才会有好的成绩。