记一次上体育课作文700字600字

ljalang

记一次上体育课作文700字600字
篇一：上体育课

　　我今天下午没课，所以当刘主任因为有事来找我帮忙带二（5）班的体育课时，我很乐意帮忙，但问题就在于我不知道应该怎样上体育课。刘主任告诉我：很简单，上课铃响之后到班里带学生去操场，然后组织他们站队、跑步，之后可以老师组织他们活动、玩游戏，也可以让学生自己自由活动，他们会自己玩自己的游戏，而老师的另一个主要任务是看好学生，不能让他们离开操场去前院，还要注意学生玩耍时的安全问题，时刻关注学生在安全条件下玩耍。有了刘主任的定心丸，我就痛快的答应了。

　　第二节课上课铃敲响之后，我来到二（5）班，刚进教室就听到学生们叽叽喳喳的问：“你是我们的新体育老师吗？”我回答说：“不是，我只是今天给你们上一节课而已。”学生们发出了似是松一口气又似是失望的“哦……”的声音，我很纳闷为什么。没有过多的纠结这个问题，我带着学生们来到操场，按照刘主任说的，先组织他们站好队，可能是感觉新鲜吧，学生们一直叽叽喳喳说个不停，也不听我说话，我假装生气的说：“如果你们一直这么不听话的话，老师就让你们一节课都站队，那么你们就完不成游戏了，你们想不想玩游戏了？”同学们异口同声的回答“想”，因为游戏的诱惑，学生们就乖乖的配合，站队、跑步很顺利的完成了。之后稍作休息，我就组织他们玩游戏，本来打算让所有同学一起玩的，但是由于七十多个人，人数太多，而我又不懂的在操场上如何组织好学生，所以有点照顾不过来，再加上许多学生他们想玩的也不一样，所以不得已，我放弃了组织去全班同学一起玩游戏的想法，让他们自由活动，玩自己想玩的游戏，同学们似乎对这个决定很赞成，都高高兴兴的自由结队去玩耍了：有玩跳皮筋的、有玩老鹰抓小鸡的、有玩“大姐姐”的、还有玩堆沙子的，各种各样的游戏，我忽然发现他们这种活泼、无忧无虑、充满童趣的时代似乎已经离我很远了，看着他们跑跑跳跳、吵吵闹闹的，我也被他们吸引了，真怀念这种快快乐乐、无忧无虑的童年时光啊！

　　不懂得如何上体育课，只能让他们如此自由的玩耍，而我的最主要任务就是保证每一位学生的安全、避免意外发生，虽然这节课上的没什么内容，但我仍感觉这是我的一次不错的代课体验。

ljalang

体育课

　　上课铃一响，大家快速的排好队，准备上体育课。我们的纪律今天怎么这么好？因为——我们上的是录像公开课。

　　体育老师让我们围成一个圈站好，中间摆着一个音响，“left，left，right，right，go，turna......”兔子舞的音乐响起来了，我们手叉着腰，跳着舞步，绕起圈来。开始，我们都很放松，左脚踢两下，右脚踢两下，跳前，跳后，再往前跳三下......我们跳的很起劲，还有人随着音乐唱着歌呢。渐渐地，我们越来越吃力，全身无力，跳起来像走路似的，脚都要抬不起来了。要坚持不住了，我心里想，不行，一定要坚持下去！我感到腰酸、腿酸、手酸、哪里都酸......我们终于坚持完了，可是大家说起话都有气无力的。

　　我们热完身，再做做运动，就准备复习立定跳远了。“来，大家看着我，给你们做一个示范。”体育老师把我们招呼过去。立定跳远分三个阶段：准备、起跳、落地。准备姿势是：两脚与肩同宽，膝盖微微弯曲，双手向后摆，身体向前倾，抬头。我们做了后，觉得有点好笑：大家都撅着屁股，就像要起飞一样！

　　起跳的话，就比较简单了。双脚使劲一蹬，双手使劲往上一甩，跳起来！“想要跳的远，起跳的角度在40°和45°之间就行。”这是体育老师和我们说的话。

　　“最重要的就是落地了，很多人都忽略了这个细节。大家看我——”老师说完，就跳了一下，落地时直挺挺的。“看这样像什么？僵尸？”听到这，我们都笑了。落地时膝盖要弯下去，缓冲一下身体的冲力。结果我做的不错，嘻嘻。

　　接下来，我们要拿球来玩几个游戏：第一个，分成四组，每组排成一队，从第一个人拿着球从头上往后传，传到最后一个人，那个人再抓着球跑到第一个人的位置，再重复一遍，知道这一队的第一个人再跑到队伍前面时，这队就胜利了。第二三个游戏也是这样的，只不过一个是在脚下传球，一个是在脚下滚球。

　　第一局因为我们跑的快，得了第一；第二局是第二组胜利‘第三局还是我们胜利，因为我们团结嘛。我们组是冠军，只见我们组的人欢呼雀跃，手舞足蹈；而其他组的人有的无所谓，有的咬牙切齿，有的阴沉着脸，还有的在说：“切，有什么了不起！”

　　今天我们非常累，出了很多汗，但我们还是很快乐！

ljalang

上体育课

　　期待已久的下课铃又响了，我们像往常一样拥出教室，到操场上体育课。

　　没一会儿，体育老师来了，领着我们跑了两圈，做了一遍操，就开始进行体育课上的精品重点了。所谓精品重点也就是每节课上的一个游戏，每节课的游戏都不一样，今天是什么游戏呢？我们耐心地听老师介绍游戏规则：每一个小队有三个球，第一个人先把三个球分别放在指定的圆圈儿里，然后迅速地跑回来，由第二个人把三个球再捡起来传给第三个人，以此类推，哪一小队先传送完，哪一个队获胜。

　　一声哨响，比赛开始了，我们这一队的第一个人王亚静开师得利，顺利地传送完了球，我们一片喝彩，就这样，一会儿就该我了。我前一个人宋萌刚把球给我，我就抱着球飞奔了出去，我看见了第一个圈，立刻把球放了过去，没想到第二个圈儿离第一个圈有这么远“加油！史博慧！”不知谁喊了一声，这一声就像一只催速剂，让我加快了速度，我放完了三个球后立刻一转身，抬起腿，埋着头，手臂弯着，摆动着，我一下子跑了回去，说是迟、那是快，不过几秒钟，我就又跑回了起点。我们队最后一个人马上就要回来了，可另一对还没玩呢。

　　“我宣布，第四小队赢！”

　　“欧耶，太好了！”我们喊到。老师宣布了比赛结果，第四小队赢，也就是我们队胜利了，我心里像参加奥运会，我们中国赢了似的，每个队员无不欢呼，而另一队却有些愁眉苦脸了。

　　可男生就不一样了，比赛还没进行一半，就出问题了：当第一小队要去捡球时，第二小队的人把他们的球一脚踢出去了，双方争吵了起来。老师见了，十分恼火，就让我们回教室了，每个人心里都有怨气，都埋怨王建，因小利而失大利，不应该意气用事。

　　哎呀，我们班同学这是怎么了？怎么会这样呢？体育课本来是活动身心，锻炼身体的课，现在却变成了生产不高兴，埋怨的课堂了。

　　本来玩就是玩嘛，以后千万不能再这样了，这节课真是一节扫兴的体育课呀！