|
我学会了游泳
这个暑假,我收获可大了,因为我学会了游泳。
第一天,我把衣服,裤子,毛巾装进袋子里,然后爸爸把我送到了皇家花苑。我换好了游泳衣就想跳入水中,教练说:“还不能下水,先练习游泳的下半身动作。”我按教练的要求做,我先坐在水池边,把脚打直然后把脚收回成一个倒“V“字型,接着把脚伸向两边,最后向左右两边使劲一蹬就行了.我按照教练说的反复练习.过了一会儿,教练让我背上背一个有5张泡沫的背漂,两手再拿一个浮板就下水了.我居然能浮在水面上,这种感觉可真好,我忍不住大声说:"我浮起来了!"我游啊游,这样在游泳池里游了几十个来回,可把我累坏了.
一天天过去了,我每天坚持练习20个来回,一天比一天进步.大概学了一个星期,教练对我说:"张妍,现在你每游五个来回就拿下背上的一个泡沫."我努力地游着,到最后我取下了背上的全部泡沫和手上的浮板,我试了一下,居然轻松地游到了对岸,我兴奋极了.接下来的几节课,我越游越好,姿势也越来越优美.
哇!我终于学会了游泳!从此也爱上了游泳! |
|