内容 | 跳山羊(分腿腾跃) |
练习器材 | 小垫子20块 “山羊”2个 |
教学目标 | 1.通过学习,70%的学生掌握跳山羊支撑分腿的基本动作要领。 2.发展学生的力量、柔韧、灵敏和协调能力,激发运动兴趣,调动学习积极性。 3.培养学生展示自我的能力,提高学生的自信心,形成克服困难的坚强意志品质。 4.培养学生的社会交往能力,知道在集体活动中如何与他人合作。 |
结构 | 课的内容 | 组织、教法、要求 |
开 始部 分 | 课堂常规: 1、集合、整队、汇报学生到课情况 2、宣布学习内容和学习目标 | 组织: △△△△△△△△ →男生 △△△△△△△△ ○○○○○○○○ →女生 ○○○○○○○○ ♀ →教师 要求:快速、安静、整齐 |
准 备部 分 | 1、慢跑三圈。 2、模仿动作 (1)原地分腿练习 (2)双腿、双臂分开跳(双臂体侧2次,双手伸平2次) | 组织: △ △ △ △ △ △ ○ △ ○ △ ○ ○ ○ ○ ○ 要求:1、学生按顺序一对跑三圈 2、要求双腿、双臂伸直分开 |
基 本 部分 基 本 部 分 | 跳马动作分解: 1、起跳、分腿练习 教师讲解要领 学生示范 分组练习 2、撑马、分腿练习 教师讲解示范 学生示范 学生纠错 正确示范 分组练习 3、游戏: 手脚配合向前爬 4、上器材练习 教师讲解演示 学生示范评价 分组练习 学生互评 | 组织: △ △△△■ △■ ■ △ △ △△△■ △■ ■ △ ○○○○■ ○■ ■ ○ ○○○○■ ○■ ■ ○ ♀ →教师 要求:双脚蹬地,直腿分开,合腿落地 组织: △△ △■ △■ △■ △△ △■ △■ △■ ○○ ○■ ○■ ○■ ○○ ○■ ○■ ○■ 要求:双臂伸直支撑、双脚蹬地、直腿分开 组织: 男生△△△△△△△△△△△△△△ 女生○○○○○○○○○■(山羊) ○○○○○○○○○■(山羊) △△△△△△△△△△△△△△ 要求:支撑时双臂伸直、双腿伸直 男女生相互评价、教师保护 |
结 束 部 分 | 同伴合作放松: 上肢 肩部 下肢 | 组织: △ △ △ △ △ △ △ △ →男生 △ △ △ △ △ △ △ △ ♀ →教师 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ →女生 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 要求:同伴按教师要求给对方按摩、拍打 |
课 后 记 | 完成情况 | 学生模仿能力较强,能积极主动地进行练习,动作完成效果比较好,都能勇敢的尝试、挑战自己。 |
改进建议 | 1. 在教学中要教会学生如何保护,让学生进行保护工作。 2. 用到体育器材的课程,要提前检查器材的安全性、稳定性,避免受伤情况发生。 |