三年级体育教案 一对二防守练习

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训练主题：一对二防守练习

训练时间：第三节课

训练地点：尖岗小学篮球场

训练人数：32人

年龄段：三年级

一、教学目标

1.了解一对二防守练习的基本技术动作

2.学会一对二防守练习的基本方法

3.培养团结协作，不怕困难的意志品质

二、教学过程（原地运球）

1.准备活动

（1）徒手体操

肩部拉伸、腕部拉伸、腰部拉伸、腿部拉伸

（1）防守步法练习

后滑步练习、前滑步练习、后滑步结合交叉步练习、后滑步结合交叉步练习、半场见线折返跑。

2.发展活动

（1）半场运、传球上篮练习

1）学生两人一组，一个球，成两列位于中线后站立。

2）a向球篮方向运球至三分线附近时停止运球，b同时向前跑向球篮上篮位置。

3）a利用反弹传球或头上传球的方式将球传给b，b接球上篮或投篮。

4）a传球后，立即跟进抢夺篮板球。

5）随后两人交换位置站到队的末尾。

（2）半场一对二练习

1）学生三人一组，一个球，a和b两人站在中线位置，c位于篮下站位。

2）方法：练习开始，c跑向前站在罚球线上，a向球篮方向运球，同时b向球篮方向推进，此时c应立即上前防守a，a停球并用反弹传球或头上传球的方式将球传给b，c则快速回转再封堵b的上篮或投篮。

3）下次练习时，三人逆时针方向交换位置。

4）防守人站要积极主动地迎前防守，不能在区域内等待进攻人。

（3）整理活动：伸展体操

（4）总评：回顾一对二防守练习的动作要领，并总结学生活动过程中的精彩表现。

（5）下节课内容预告

（6）器材场地整理

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二七区尖岗小学  刘贤