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一、导入与热身
(一)课堂常规
1.集合,警队
2.宣布本课内容:胸前传接球
(二)热身
1.“抢球运球”游戏
2.球性练习: 拨球、腰绕环、抛接球
3.运球练习:原地高运球,原地低运球、左右换手运球
二、实践与提高
(一)双手胸前传接球
1.教学:动作要领十示范
2.两人练1球辅助练习(传接)
3.双手胸前传接球练习
4.原地跑十双手胸前传接球练习
5.“传球接力”练习
(二)“传球接力”竞赛小游戏
1.“传球接力”20次(每人传接各1次)
2. 球不落地“传球接力”20次
(三)“耍猴”抢球游戏
三、调节与放松
(一)集合小结
(二)回顾小结
(三)回收器材,下课 |
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