夏季幼儿卫生保健及传染病预防

ljalang

夏季幼儿卫生保健及传染病预防

　　夏天来了，降雨均逐渐减少，但对全国大多数地方来说春天还没有结束，天气仍然比较反复。这段时间，怎样安排幼儿的衣食住行，才能让幼儿少生病，更健康呢？

　　《黄帝内经》云：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。”

　　立夏之后，气候与冬季差别越来越大，要注意合理安排幼儿的穿着起居、睡眠、运动等。

　　（一）春不减衣，秋不戴帽

　　立夏预示着春天即将结束，天气日渐转暖，但由于我国幅员辽阔，尤其是北方的气温不会立即回升，如果过早、过快减少衣物，很容易感受寒邪。幼儿一般肺常不足，藩篱不固，春夏交替幼儿很容易出现感冒、气管炎、肺炎等呼吸系统疾病。

　　幼儿换装时要遵循“下厚上薄”的原则，先逐步减掉上装，下装可慢些减，使下身宁热勿寒，这样有助于顾护人体阳气。

　　（二）春郊游，秋登高，夏游泳，冬慢跑

　　立夏之后自然界阳气生发，根据“春夏养阳”的中医理论，此时应注重调养人体阳气，而养阳的关键是宜多“动”，可以尝试带幼儿积极参加户外锻炼，但不要进行过高强度的剧烈运动，避免因阳气损耗过多而影响幼儿的生长发育，或因出汗太多，毛孔开泄，遭受风寒侵袭而诱发感冒。

　　锻炼应以小运动量为宜，以微出汗为度，如进行散步、慢跑、郊游、赏花等户外运动。

　　可带孩子登山远眺，既助生人体内的阳气，同时也可通过登高远眺的运动，开阔视野，锻炼视力，避免幼儿由于长期久盯电子产品给视力带来不好的影响。此外，户外阳光充足，又能增强钙的吸收，有助于幼儿提高机体抵抗力和骨骼生长发育。

　　孩子的活动量比较大，所以应该每天都要给孩子洗头发，洗澡，并且每天都要给孩子换上宽松凉爽干净的衣服鞋子，经常注意检查孩子的指甲是否过长或有脏东西，并及时修剪，在外面玩耍之后，回到家中要及时洗手，饭前便后也要洗手。

　　（三）春夏莫贪睡，秋冬可安眠

　　立夏之后，自然界万物生机蓬勃，此时应遵循“夜卧早起”的养生原则，早睡早起，克服倦懒思眠状态，让幼儿的身体气血舒展畅达，精力充沛，即“立春雨水到，早起晚睡觉”。这里的“早起”是与冬季相对而言的，幼儿正处于生长发育的重要时期，夜间睡眠一定要充足。

　　夏季是人体肝气亢盛之时，加之幼儿肝常有余，容易出现脾气急躁、易怒哭闹、睡眠不安的表现，此时爸爸妈妈应注意及时进行心理疏导，通过做游戏、讲故事等活动转移幼儿的注意力，尽量让幼儿的心情保持愉悦。

　　夏季传染病预防

　　随着天气逐渐炎热，食物容易变质腐烂，幼儿由于免疫功能低下，体温调节功能差，难以适应夏季高温环境，往往因贪食、贪饮、贪凉或被蚊虫叮咬而染上传染病。

　　防止病从口入

　　肠道传染病是指一些病原微生物经口进入人的胃肠道引起恶心、呕吐、腹泻、腹痛及其他症状的疾病。夏初是肠道传染疾病的高发季节，常见的肠道传染疾病有伤寒、甲肝、痢疾、感染性腹泻等。

　　伤寒

　　伤寒和副伤寒，是由伤寒或副伤寒杆菌引起的一种急性肠道传染病。传染源是病人和带菌者，多发于夏、秋季。儿童和青壮年发病较多，主要症状是全身不适、类似感冒症状、发热、食欲不好、头痛等，胸腹部可有红色疹，肝脾肿大。

　　甲肝

　　甲型肝炎，是由甲型肝炎病毒引起的肝脏疾病。常见症状有：发热、食欲不振、腹部不适、尿色加深和黄疸。主要通过粪-口途径，食用被污染的食物和水后感染，并在人与人之间传播。

　　细菌性痢疾

　　细菌性痢疾，是由痢疾杆菌引起的肠道传染疾病，以结肠化脓性炎症为主要病变，并以全身中毒症状、腹痛、腹泻、脓血便等为主要表现。严重者可惊厥、昏迷、休克。全年发病，夏秋季多见。

　　手足口病

　　手足口病主要是由肠道病毒引起，其中以柯萨奇病毒A16型(CoxA16)和肠道病毒71型(EV71)最为常见。多发生于5岁以下儿童，表现口痛、厌食、幼儿表现为流口水、拒食，低热、手、足、口腔、臀部等部位出现小疱疹或小溃疡，没有并发症的患儿，一周左右即可痊愈。少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎、皮肤继发感染等并发症。个别重症患儿病情发展快，导致死亡。

　　预防肠道传染病要严把“口”关，做到以下几点：饭前便后要洗手，生吃瓜果要洗净；海鲜产品要煮熟，隔餐食物要煮透；不喝生水，养成喝开水的习惯；不把生、熟食品交叉吃，不吃腐烂变质食物；搞好环境卫生，及早注射疫苗。

　　防呼吸道传染病

　　夏初还应预防其他呼吸道传染病，常见的有风疹、水痘、流行性腮腺炎。

　　水痘

　　水痘，是由水痘带状疱疹病毒引起的常见急性传染病。水痘一年四季均可发病，传染性强，主要通过病人唾液飞沫传染，亦可通过被患者污染的物品(食物、食具和玩具)间接传播。水痘初起时可现微热、全身不适，发热的同时或1-2日后，躯干皮肤分批出现丘疹、疱疹与结痂。本病一般预后良好，极少数人出现严重并发症。部分病人恢复后体内可潜伏病毒，成年后某些诱因可引起复发成为带状疱疹。

　　风疹

　　风疹，是风疹病毒引起的急性呼吸道传染病，通过空气飞沫进行传播，多感染幼龄儿童。风疹多以低热、全身皮疹为特征，常伴有耳后、枕部淋巴结肿大。皮疹于发热后很快出现，呈红色或淡红色斑丘疹，多见于面部及躯干。皮疹2-3天消退，一般不留色素沉着。患儿全身症状轻微，疹退时全身症状亦渐消退，但肿大的淋巴结需数周后才能完全恢复正常。

　　流行性腮腺炎

　　流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，春夏季形成发病高峰，2-15岁的儿童和青少年较易感染。此病可通过唾液飞沫进行传播，少数也可通过被患者污染的物品(食物、食具和玩具)间接传播，发病较急，传染性强。主要症状为一侧或双侧腮腺(耳前和耳下部)肿大，张嘴、吞咽和吃东西时疼痛。

　　预防措施

　　1.讲卫生：养成良好的卫生习惯，保持学习、生活场所的卫生。饭前便后以及活动后要洗手，勤换衣，勤洗头，勤洗澡，勤晒衣被，不随地吐痰。

　　2.重锻炼：加强锻炼，增强免疫力，注意气候变化，合理安排运动量。

　　3.常通风：每天开窗通风、保持空气流动。

　　4.生活规律：保持生活规律，劳逸结合，睡眠充分，注重衣食细节，不喝生水，不吃生冷食物。

　　5.接种疫苗：打预防针是预防传染病发生的最积极的手段。

　　6.及时就医：切莫讳疾忌医，应尽早明确诊断，及时进行治疗。

　　7.少到人多处：不到空气流通不畅、人口密集的公共场所。