家庭是一个系统 --读《热锅上的家庭》感悟

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《热锅上的家庭》这本书，既有真实案例，又有理论介绍，可以说如果你想了解一个家庭全貌，或者对家庭治疗感兴趣，都可以拿来读一读。这本书通过详细的真实案例描述，抽丝剥茧让大家看到，或许家庭中有一个人，他/她通过出现各种“症状”来表达，其实是背负着扶正家庭发展方向，帮助家庭重归和谐使命的人；本书也让我们可以通过案例的分析，了解家庭问题背后的心理真相。我重读这本书的第一个感悟是，家庭也是一个系统，每个人是这个系统中不可或缺的一部分，这个家庭不仅仅是一家三口的核心家庭，它是一个相对大的家庭概念，甚至你可以理解这个家庭成员是包括这个家庭目前成员的祖先的。家庭成员的互动模式、沟通惯式、思维方式等等都可能让一个家庭和谐或者冲突，问题出现不可怕，可怕的是陷入不自知的循环，让问题不断重复而得不到解决。

举个例子：电视剧《少年派》中，钱三一的家庭不自知的循环模式就非常明显：每天早晨，三一妈妈准备早餐，打开留声机播放古典音乐，三一起床，两人默默吃早餐之后，三一下楼，给在窗口送行的妈妈一个目光告别……看起来没有任何问题，甚至让人觉得还挺“高雅”的，可是，后来三一讲出自己的感受：冷漠。这可以说是一体两面，也可以说是，理智与情感的“冲突”，现代人往往太依赖理智，忽略情感感受，可是，情感感受不会撒谎，问题就是存在，就看你“看到”了没有，想不想断开循环链条，得到改变。

《热锅上的家庭》中有这么一段话：唐﮲杰克逊医师对于家庭概念提出自己的看法，他说：家庭乃由一群人所组成的，而这一群成员互相实行一套例行的沟通习惯，靠着这一套习惯，家庭系统便可获得稳定；家庭系统犹如一个政治系统，对其成员具有制约或限制性影响。

这段话不但让我更加确认，家庭成员间的互动对家庭氛围影响很大，而且让我联想到另一个词：权力之争。

一个家庭中，夫妻间有权力之争，孩子之间有权力之争，都希望自己被看到，需求被满足。可是，就好像那句话说的，你是赢了对方，还是赢得了对方。夫妻间权力之争，恶言相向，冷战、打骂，最后，是一方赢了另一方，还是一方赢得了另一方？这之间的区别很大，既然是一家人，赢了对方有什么了不起，更何况要付出家庭氛围冷漠，甚至决裂的代价？赢得另一方才是重要的。

家庭和谐、稳固，需要家庭成员每一个人的努力，也需要每一个人看到对方的努力。